教孩子如何健康的玩泥巴

突如其来的一场疫情，让我们不觉已在家中静守月余。大人们尚且好说，但可苦了那帮天真烂漫的小盆友们。外面已是春回大地，万物复苏，窝藏了一冬的孩子们谁不想于林间田野处奔跑，嬉戏。

那有啥法子既不出去添乱，又能让孩子们接接地气呢？我来给大家出个主意吧，此时可去乡间野地，找棵粗壮的大树，挖些松软的黑土回来，找一旧床单或衣服将其包裹，于锅内蒸，晾干后置于一收纳箱内，孩子们在家就可以玩土过家家了。读到此处，你以为已近尾声，其实不然，玄机都在后面哦。

我们都知道玩泥巴是孩子们的天性，可是又有几人知道，为什么到了野外孩子们会本能地和土地亲近，这里挖挖那里撅撅。这其实要用到我们传统文化中的五运六气、阴阳五行加以解释。

春天是万物生长的季节，也是阳气生发的季节。而阳气旺盛会导致肝气上升，从而带来一个问题，肝气太盛而损伤脾胃。小朋友们普遍脾胃偏弱，加上窝在家里日久，缺乏运动，过剩的营养更会加重脾胃负担，这时就急需补足脾胃之气。中医提到的脾胃属土，其实补的就是这个土气，而在五行里面，只有土是五形兼备的，即我们的脾胃之气。春天当值，此时的大地蕴含了丰富的带有生发能量的土气，通过玩土，可补足孩子们缺乏的脾胃之气。这种借用天地的力量，不正是我们常说的“天时、地利、人和”么。之所以选择挖黑土，是因为黑土肥沃，其中蕴藏的五行之气最足，补气效果最佳。之所以选择上锅蒸，一是可以杀灭土中的有害菌；二是通过火的加热，借用阴阳五行中火生土的原理，将火中的能量转化到土中，使其气更足。如果你真去做了会有额外收获哦，蒸的同时家里会飘散着一股泥土的香气，那种味道有点像雨后漫步于林间，四处弥散着的泥土的芬芳。

最后再透漏给你个小秘密，孩子玩上一段时间，会告诉你不想玩了，那其实就是脾胃气补足的信号。玩上一段时间，你会发现孩子身体上的诸多变化，在此就不一一赘述啦。希望能通过此篇小文，让小宝贝们居家玩得开心的同时，收获一份健康。