孩子心理健康十大判断标准，家长不要忽视孩子的心理健康

所有的家长都希望孩子有一个健康的身体，健康的身体固然主要，但是心理健康也同等重要，很多家长都忽视了对孩子心理健康的教育，现在许多的孩子都存在着各种各样的心理健康的问题，无法正常的学习，生活，这样在以后的成长中，会造成更大的麻烦，所以要及时关注孩子的心理健康。

那么怎么判定孩子的心理是否健康呢，今天为各位家长介绍一下孩子心理健康十大判断标准：

一、智力正常

正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

二、情绪的稳定性与协调性

儿童、青少年要经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。

三、较好的社会适应性

心理健康的儿童、青少年可以很快地适应变化的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童、青少年可以与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。

五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

六、心理年龄符合实际年龄

心理健康的儿童、青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前，则是心理不健康的表现。

七、心理自控能力

心理活动自控能力强的儿童、青少年，其注意力集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者，其注意力集中水平低，注意力难集中，缺乏专注性，其记忆和意识活动有效水平低，往往导致学习困难。

八、健全的个性特征

自幼培养儿童、青少年客观而积极的自我意识，能适度控制自己的情绪与行为，使其行为符合社会道德规范，形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。

九、自信心

自信心是对自我的客观评价。如果自我评价过高、自命不凡，或因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落感或抑郁情绪；若自我评价过低，会产生自卑感，因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要保障。

十、心理耐受力

对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童、青少年正处于心理发育和个性形成时期，其可塑性强，应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败和挫折的坚强意志力，不断提高心理承受能力，有利于心理健康。

结语：在孩子的成长过程中，不仅要有健康的身体，同时也不能忽视心理健康的重要性，所以各位家长一定要注意多多关注孩子的心理健康，否则会对孩子造成不可磨灭的影响！

最后，请各位朋友在疫情期间，做好自我防护，出门一定要带好口罩！

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