树袋宝宝告诉你，孕期口腔溃疡怎么办！

孕妇的身体一定要保证时刻健康才行。孕妇的身体出现问题的话，会直接影响到宝宝的正常生长发育。即使是口腔溃疡，最好也不要得。但是很多孕妇还是出现了口腔溃疡，那孕妇口腔溃疡是什么原因引起的呢？今天小编就和大家讲解下！

孕期口腔溃疡的原因

· 主要原因

该症大多是由于女性在孕期维生素B2等营养物质的缺失，使得不能满足自身及胎宝宝生长发育的需要所造成。而膳食结构的不合理、食欲不好或饮食偏好等很容易造成维生素的摄入不足，所以孕妇很容易发生口腔溃疡。

· 其他原因

1.长时间熬夜、过度疲劳；

2.生气、焦虑等不良心理状态；

3.辛辣、高盐等重口味的饮食习惯，或者是经常吃干硬、生冷的食物；

4.吸烟、饮酒等不良习惯；

5.饮水过少或者是其他原因导致孕妇体内缺水；

6.孕妇有便秘、胃动力不足、消化不良等症状，使得消化系统功能紊乱；

孕期口腔溃疡怎么办

1.保持良好心理状态

孕妇要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。

2.注意合理饮食

该症的发生与其日常饮食状况息息相关，所以要先从饮食入手进行调理。首先，均衡摄入各种营养，平衡膳食结构。如在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。

3.注意口腔卫生

准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已发生溃疡，可以在医生建议下，口含薄荷含片。

孕妇口腔溃疡吃什么水果好？

1、梨子：梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

2、西瓜：挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉，孕妇不宜多吃，更不能吃冻西瓜。

3、苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

4、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

孕期口腔溃疡食疗推荐

1.涂食蜂蜜

具体做法：刷完牙漱完口后，取适量的蜂蜜均匀涂于溃疡面之上，保持十分钟左右，然后用口水将蜂蜜咽下，一天中可反复多次进行。

2.西瓜汁

具体做法：取西瓜适量去籽，搁进榨汁机中榨成汁，然后将西瓜汁含于口中保持两分钟左右，吐出，如此反复多次。

3.苦瓜水

具体做法：取新鲜苦瓜150克或干苦瓜片80克，用沸水冲泡饮用，连续服用三四天即可见效。

4.核桃壳水

具体做法：取30到50克的核桃，加入适量水煮，至水开后再熬一会儿，等稍凉之后服用，可每日两次早晚服用。