怀孕期间，孕妇经常吃这4种水果，补充气血缓孕吐，宝宝更聪明

今天给大家介绍的这四种水果，孕妇大可放心的吃，不仅可以补充气血缓解孕吐，还会让宝宝更聪明！葡萄

葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。因为孕妇容易贫血，而葡萄中含量最多的就是铁元素，有非常好的补气养血的作用，而且孕妇多吃葡萄的话，宝宝出生后皮肤白哲细腻，眼睛也会特别大！

哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜中含有非常多的叶酸，孕妇经常吃可以有效预防胎儿畸形。哈密瓜还能够给孕妇补充微量元素以及矿物质！

橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。孕妇最容易得便秘，可以常吃适量柑橘，能起到滋阴补血、通利小便，起到安胎的作用。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。孕妇孕吐还可以多吃些蓝莓，它淡淡的果酸味道，可以达到开胃和缓解孕吐的作用

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