“小何才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，一转眼，我们已经迎来农历二十四节气中的第7个节气--立夏，闷热的天气，也让我们见识到夏天的威力。专家提醒说，立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，家长要重视孩子的身体调养。

怎样让孩子度过一个健康又清爽的夏天呢？以下是关于儿童保健的几个方法，家长们可以参考一下哦~

补充水分

初夏时节，天气干燥闷热，孩子贪玩好动，体能消耗大，容易出现脱水的情况，因此给孩子及时补充水分尤为重要。早晨起床后喝一杯水，清洗肠道、预防上火。但是有些宝妈反应，家里孩子不喜欢喝水，特别喜欢喝算算甜甜的饮料，小小年纪就已经出现蛀牙的情况。那针对这部分儿童，家长可以给孩子选择么么侠百果汁幼儿无糖饮品，甜甜却无糖，好喝更健康，在补充水分的同时，么么侠根据宝宝脾胃特性，以“低聚果糖”为主要成份，采用纯天然、无色素、无蔗糖的制作工艺，精心打造的“么么侠百果汁”3种品类---“易金睛”、“津钟罩”、“钙铁锌”，分别对应眼睛、脾胃和免疫力，为宝宝提供全方位的防护性！

保证充足的睡眠

夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。但是有些宝宝睡觉总是喜欢踢被子，出现受凉的情况，让宝妈特别烦恼，你可以给宝宝选择么么侠艾绒肚兜，它是65:1黄金艾绒填充内芯，37度恒温护体，纯棉面料透气性强，贴身合体保暖好，宝宝贴身小盔甲。

勤洗澡

夏天炎热出汗多，汗液和空气中的尘土融合在一起，容易堵塞毛孔，引起痱子和脓疱疹。勤洗澡可以有效增强孩子体质、预防疾病。么么侠草本浴，是婴幼儿专用的一款洗护产品。质地温和，气味清香怡人，在沐浴的同时，还可舒缓宝宝的情绪。么么侠草本浴种类众多，可以针对解决宝宝的不同问题。但是家长需要注意的是，不要给孩子洗冷水澡，水温最好控制在35摄氏度左右，淋浴时喷头不宜高于孩子头顶40厘米。尤其洗完澡后，不能吹冷风。

日光浴

每天早晨九点适合带孩子到户外进行日光浴。红外线照到皮肤上，对孩子的心肺功能有很大益处；紫外线照到皮肤上，可以加速全身血液循环，杀菌消毒，防止贫血。但是，由于夏天蚊虫较多，很多宝宝外出的时候都会受到蚊虫的叮咬，这个时候，给八宝选择么么侠抗感香包，以纯正蕲蕲艾为主要原料，以传统中医理论为基础，方便携带，驱蚊防虫、通窍抗感，给宝宝一道健康屏障。

立夏小贴士

虽然立夏温度明显升高，但雷雨增多，气温不稳定。家长需要多关注天气变化，注意随时增减孩子的衣服。体质较弱的孩子最容易在这个季节出现感冒的情况，家长需要细心照顾。同时，春生夏长、夏季正是一年之中儿童生长最旺盛的时期，家长可以让孩子多食蛋白质、新鲜蔬菜水果等食物，同时，也可以给孩子选择么么侠钙铁锌覆盆子低聚果糖，泰子茶等系列产品，增强孩子免疫力，助力孩子茁壮成长。儿童健康家，就找么么侠。"