蜂蜜用对是健康，用错是危害，这六大蜂蜜禁忌你了解吗？影响健康

大家都知道蜂蜜的营养价值很高，对健康有很大的帮助，它不仅能够护肤美容，促进消化，改善睡眠还有抗菌消炎的功效，但是蜂蜜也不能乱喝，喝错了，对健康会造成很多负面的影响。蜂蜜的这五个禁忌你了解吗，一定要在喝蜂蜜的时候要注意，快来看看吧！

第一忌：用热水冲泡

蜂蜜不能用温度过高的热水冲泡，蜂蜜中的活性酶含量是衡量蜂蜜质量优劣的一个重要指标。温度过高，活性酶会被杀死，失去活性。小时候喝蜂蜜还记得妈妈给说过不能用太热的水冲泡，会中毒的，其实不会中毒的，只是蜂蜜的功效作用都没有了，所以在喝蜂蜜水的时候不要用热水，用温水或凉水冲泡，以免蜂蜜的有效成分流失,影响滋养身体的效果。

第二忌：蜂蜜出现泡沫倒掉

这个蜂蜜水出现泡沫其实大家以为是发霉过期变质不能喝了，跟我的一个朋友一样，他的蜂蜜水出现了泡沫他就给倒掉了，给我讲的时候，我说你是不是傻，你的蜂蜜好好的，而且越是出现泡沫蜂蜜就越来越好了，因为这是纯天然的蜂蜜是没有经过人工加工的，蜂蜜表层有泡沫，不仅能喝，反而还说明蜂蜜中含有丰富的活性酶，所以我们的蜂蜜水出现泡沫不要倒掉了哦！

第三忌：感冒咳嗽喝蜂蜜水

大家都知道蜂蜜水有止咳的作用，但是是在没有喝感冒药的前提下可以喝蜂蜜水，吃感冒药了就不能喝蜂蜜水了，因为感冒药中的一些成分，它跟蜂蜜水发生冲突，蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。所以感冒药不要跟蜂蜜水同时服用。

第四忌：婴儿喝蜂蜜水

特别多妈妈认为蜂蜜水很有营养价值，就给自己的宝宝喝蜂蜜水，其实小宝宝的胃肠功能相对较弱，肝脏解毒能力不强，容易引起中毒的情况，而且蜂蜜中的果糖含量高，宝宝身体比较脆弱，如果大量饮用会导致宝宝内分泌的紊乱，所以建议一岁内的宝宝，妈妈尽量不要给宝宝饮用。

第五忌：空腹饮用

在生活中我们都会不停地喝水，喝蜂蜜水有营养价值，我们回到家就会先喝一杯蜂蜜水，其实蜂蜜水属于甜食，在空腹的情况下饮用会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用，浓度不要太高。

第六忌：孕妇不能喝蜂蜜

怀孕的妈妈认为不能喝蜂蜜水，其实不是的，可以喝蜂蜜水但是不要喝的太多，孕妇可以适当喝蜂蜜，有利无害。因为蜂蜜本身的营养非常丰富，可以有效补充营养；然后孕妇在怀孕期间往往伴有便秘现象，而蜂蜜能润肠通便。所以孕妇是可以喝蜂蜜水的。

这些蜂蜜的禁忌你都清楚了吗，赶快走出误区，别再傻傻的中招了（建议收藏哦）