孕妇怀孕吃什么呢，别急，医生推荐：下面几种可以帮助孕妇

红枣能增强孕妇免疫力，补血，使孕妇看起来红润，是孕妇必须吃的食物。你还可以健脾健胃，平心静气，补血，降低血压。但是孕妇最好在早晨或中午吃红枣，因为枣具有补气作用，所以晚上很容易失眠。

萝卜有健康小人参的名称，能补胃，保护眼睛，防治感冒，透气气体，解腥，预防便秘。但如果孕妇服用一些补药，应避免吃萝卜以避免气体破气。萝卜不应空腹食用，容易引起胃痛；

牛肉有补铁、促进胎儿智力发育、辅助治疗慢性腹泻和浮肿、增强免疫力、补充怀孕所必需的叶酸的功效。但是在煮牛肉的过程中需要注意少放茴香等孕妇禁忌食物，以免导致孕妇便秘;

柠檬具有缓解高血压，美容，钙，铁和低血糖的作用。还能补充维生素C，具有美白作用。柠檬酸也有很强的杀菌作用，孕妇的食物卫生有很大的保障，但吃柠檬后必须刷牙，以免被酸腐蚀；

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