华西产科刘兴会发出提醒：秋冬是这类孕妈的一道坎！防治关键在于…
从事产科三十多年，作为中华医学会围产医学分会主任委员、四川大学华西第二医院产科主任，刘兴会教授守护过无数妈妈孕育新生命的全程，也曾亲手托着无数小宝宝降临人间。不过，她也见证过一些宝宝由于种种原因，没能来到人间的憾事。
生命之路的起点，看似鲜花铺路，却很少有人知道它也铺满了荆棘——妊娠期高血压、先兆子痫、产后血栓……危险的产科并发症，稍有不慎就就威胁着胎儿和妈妈的生命。
“ “眼下秋冬季节，是产科危象高发的一道坎！重视早期识别、科学管理，很多悲剧本来都是可以避免的。”刘兴会教授提醒孕妈们。”
如今，38岁的孕妈李念（化名）第二次怀孕已经满8个月了，用刘兴会教授的话来说，这一次已经是“胜利在望”。而上一次怀孕，她在6个月时失去了腹中胎儿，连她自己都差点一脚踏进了鬼门关……李念在金融业供职，忙碌的工作让夫妻俩一直无暇顾及“造人”大计，一直到她已经升到高管级别，才把要宝宝提上日程。尽管怀了孕，但李念在工作上仍然冲锋陷阵、不甘落后，巨大的工作压力下，她查出了妊娠期高血压。随着孕期的增长，李念也感到身体越来越吃不消：血压高、头晕头痛、视力模糊、蛋白尿……虽然医生一直在极力为她控制病情，但最糟糕的情形还是发生了：怀到6个多月时，胎儿出现了停止发育，她自己也出现了胸水、腹水等严重的妊娠中毒症状。“如果继续妊娠，孩子就算能出生也可能发生早产、脑死亡，你自己也可能陆续出现失明、多器官衰竭，母子都有危险，还是终止妊娠吧……”在医生的劝说下，李念不得不接受了宝宝“胎死腹中”的现实。
说起李念这次未能成功的孕育，刘兴会教授难掩语气中的惋惜，“她的情况，就是属于比较典型的集几种妊娠期高血压的诱发因素于一身：高龄孕妇、工作压力又大，这些不利条件都不是不能预防、不能改变的，所以确实有些可惜。”
刘兴会教授解释，除了遗传的原因外，年龄是妊娠期高血压的一个患病高危因素，初次怀孕在18岁以下、35岁以上的孕妇更容易患上妊娠高血压；而精神压力会导致孕妇体内一系列激素水平的异常变化，加剧血管收缩，也会助力妊娠高血压的形成。除此之外，秋冬季节的到来也对高血压起到了“推波助澜”的作用，寒冷空气的刺激会使血管加剧收缩，连健康人的血压都会普遍有所升高，孕妈就更不例外了。
“ 李念的这个例子也给大家敲了一个警钟，我真心地建议有要孩子打算的女性：一是尽量还是要早生，争取在30岁左右就完成这件大事，最迟也不要超过35岁‘高龄产妇’的门槛；二是孕期一定要注意休息减压，工作固然要抓，但生育安全更不能忽视。”
一年后，李念调理好了身体，再次怀孕。这一次，她从孕期之初就在刘兴会教授团队的严密指导下精心管理，妊娠期高血压的各种症状都得到了明显改善。目前已经怀到了8个月，孩子最终健康出生的几率已经很大！
这一次，她都做对了哪些事？刘兴会教授介绍，预防妊娠期高血压，一定要孕妇与医生全心全意配合，将以下几项干预措施贯彻到位：
第一注意年龄
还是刘兴会教授反复强调的，尽量不要进入“高龄”阶段才生育，可以大大降低妊娠期高血压的发生几率。
第二警惕压力
孕期一定要注意减压，心情保持轻松舒畅。“还是希望全社会都能理解孕妈在这个特殊生理阶段的现实需求，为孕妈营造一个轻松的职场环境。”
第三重视体重管理和营养管理
怀孕后一定要做好体重管理和营养管理，太胖或太瘦都对胎儿不利。体重管理：BMI在18.5~24.5之间，是女性最适宜怀孕的体重，怀孕前如果过瘦就先增肥，过胖就先减肥，达标后再怀孕是最好的。营养管理：很多孕妈都被“一人吃两人补”这个观念给误导了，天天各种大鱼大肉地吃，或者长辈各种劝着吃，孕期体重疯涨三四十斤，导致高血压、糖尿病、巨大儿……各种问题接踵而至。“怀孕不是生病，而是一个正常的生理过程，孕妇的营养原则是应该多补充优质蛋白质，适量碳水化合物，可注意补充肉类、坚果、牛奶等，同时也要注意限制油脂的摄入量。”
第四注意保暖
秋冬时节注意保暖，减小冷空气对血管的刺激出门不仅要穿够衣服，还可以戴帽子围巾，注意对头颈部的保暖。
第五适量运动
孕妇也应该多运动，不要老坐着、躺着休息。如果之前有运动习惯的孕妈，怀孕后日常运动也可以坚持下去，只需要把运动量减到原来的1/2~2/3即可。比如以前游泳300米，怀孕后游150~200米就可以了。
第六规范用药
发生妊娠期高血压的高危人群，或者已经发生妊娠期高血压的孕妈，一定要在医生的指导下规范用药，不要因为害怕药物影响胎儿等原因就不用药、任病情发展，对妈妈和胎儿都没有好处。
刘兴会教授领衔的华西二院产科是国家首批临床重点专科建设项目，我国西部围产医学中心，危急重症孕产妇救治中心及转诊中心，全国规范化助产士、国家母婴护理专科护士培训中心。产科亚专业母体医学、胎儿医学、普通产科发展迅速，医疗技术及水平均位居全国前列。↓↓↓
● 母体医学：承担了全国围产期危急重症预防、指导及治疗工作，具备国家高水平的危急重症诊治能力。● 胎儿医学：我科联合小儿心血管、小儿外科、产前诊断中心等建立了胎儿医学平台，对多种胎儿宫内疾病进行诊断和处理，达国内先进水平。● 普通产科：着重围绕围产期保健、围分娩期管理等，居国际先进水平。并设有LDR一体化产房及特需病房，满足孕产妇个性化需求。
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