妊娠纹和肥胖纹有什么区别？教你4招预防妊娠纹，特别是第一招！

妊娠纹和肥胖纹有什么区别？

1、形成因素：

肥胖纹的形成是骨骼、肌肉增长太快，超出了皮肤延长的速度，弹力纤维拉断的结果。

妊娠纹的形成是受荷尔蒙的影响，腹部的突然增大，皮肤弹力纤维和胶原纤维因腹部增大而断裂，皮肤变的又薄又细，出现粉红色或紫红色的波浪状花纹。

2、发生时期：

肥胖纹是身体发胖时期形成的纹路，平的，颜色有点发白。

怀孕初形成的妊娠纹一般是淡红色，经过很长时间之后变成白色。

3、分布位置：

肥胖纹主要集中在手臂、肩膀、颈部、臀部、大腿、腹部等位置。

妊娠纹主要长在肚子上面、屁股或大腿以上的位置。

4、好发人群：

肥胖纹不分男女老幼，身材肥胖的人、减肥而瘦下来的人、正处于肥胖期都有可能有肥胖纹。

妊娠纹主要是女性在妊娠时期形成，大多数发生在孕妇身上。

为了防止妊娠纹出现，要做好预防措施，不然，肚子上就会长丑丑的妊娠纹。

给大家分享几招预防妊娠纹的方法：

首先，准妈妈们要知道，并不是你的体重越重宝宝就长得越好！怀孕后有的孕妈妈食欲大增，饮食不控制，营养补充的太好，会容易导致体重急速增长，皮肤也会随之被撑开长妊娠纹。

孕妈在怀孕时可以做一些运动，比如慢走，可以增加皮肤的弹性，同时也要控制一下体重。建议孕妈们每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。

肚子上的胶原纤维拉伸的时候，吃一些含蛋白质的食物能很好地补充受损纤维。加强补充含有优质蛋白质和维生素的食物，可以增强皮肤的弹性。

如：鱼虾、蛋、牛奶、禽肉等都是含有蛋白质高的食物，至于维生素可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。需要注意的是部分水果糖分比较高，所以吃水果要适度，低糖的水果比较好，如番茄、柚子、草莓、苹果等。

德国嫩芙叶酸孕纹精华乳

嫩芙是孕妇专用的牌子，我在美丽修行上查了成分全绿，不含孕妇禁用的成分，获得过美国EWG安全认证，很安全。

叶酸是核心成分，还有葡糖醛酸、乳酸糖、燕麦麸皮、透明质酸钠……都是很好的预防修复成分，还可以缓解干痒。加上我坚持涂抹，我用到生产前几乎没有长多少纹，效果肉眼可见。

质地像是冰激凌一样，涂在肚子上冰冰凉凉，不黏腻，特别清爽。

帕玛氏抚纹霜

我是在某书上种草的一款，也比较便宜，就买来试试了。

性价比很高，按压式的设计，一只手就可以按压使用。我用了一段时间没有太大效果就放弃使用了。

有一股巧克力味，不是很浓郁，我是可以接受的。比较水润和润滑，延展性也比较好，不足的是涂完油腻腻的，我都要格外的把衣服和肚子保持距离。

最好从3个月起开始使用防妊娠纹的产品，轻轻按摩涂抹在容易出现妊娠纹的部位。

涂抹时切忌不要只涂肚子，还要涂抹大腿内外侧、臀部、后腰部等。（这些位置也会长，经常会被准妈妈忽略）

再补充一点，坚持是很重要的，如果三天打鱼两天晒网，那妊娠纹是预防不了的。

最后，愿天下的美少女们都不长妊娠纹！

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