秋季宝宝护理需要注意的小细节

秋季寒凉，宝宝的日常护理难度加大了。对于“难度”的高估和低估，往往又使得护理工作问题百出。秋季婴幼儿如何护理？

通常认为，夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现，以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步，其实是由于气候造成的自然反应——夏季损失的要在秋天补回来。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。

一、保暖抗寒

秋天是耐寒锻炼的好时机。不要穿太多衣服，适时就好。简单地说就是早晚添衣，中午天热减衣，俗话说冻九捂四，冻九是说不要急着加衣，而是要有一个适应天气变化的过程，提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力。宝宝的贴身衣物尽量选择纯棉的安全环保无荧光剂的针织彩棉、精梳棉、舒绒棉等等。

二、合理饮食

不要贪吃冷饮预防胃肠功能损害，中医认为“寒凉伤脾”，秋季气温骤降，更不适宜吃冷饮。母乳妈妈也应十分注意。从冰箱拿出来的饮料、酸奶等最好在室温下搁置15分钟后食用。一些凉性的瓜果可能还没下架，妈妈尽量不要挑选过多的凉果给宝宝吃，不然伤了宝宝的脾胃更容易腹泻。瓜果首选应该是雪梨，因为雪梨在干燥的秋季有清火润燥的作用，可以减少宝宝口干舌燥的机会。混合着莲子一起煮粥，还有效缓解小儿秋季咳嗽。对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。

三、夜间护理

晚上多注意被子有没有盖好，宝宝一般都很怕热，很容易把被子蹬掉，晚上气温低，如果不发现，长时间很容易受冷而感冒咳嗽发热。宝妈们可以给宝宝穿一件柔软舒服的睡袋预防着凉。

四、腹泻的护理

秋季是宝宝腹泻的多发季节。一说到秋季保健，秋季腹泻不能不说。绝大多数秋季腹泻的罪魁祸首是轮状病毒，此病毒于每年秋冬季流行，病程1周左右。好发于6月-2岁患儿。多数合并呕吐，先吐后拉，大便水样便，次数频繁，容易造成脱水。家长可以从精神状态、有无眼泪、皮肤有无干燥、小便多少来判断宝宝脱水严重情况。一般家长做好饮食喂养和口服补液盐水，不会发生问题，症状严重患儿需要静脉补液。个别患儿会出现惊厥、脑炎、心肌炎、肠套叠等并发症。

预防应注意饮食及喂养、注意手卫生、及时接种轮状病毒疫苗。

五、预防过敏

提到花粉过敏，大多数家长第一反应是春暖花开、姹紫嫣红，其实草花粉过敏发生在秋冬季节，北方地区大多数是葎草、蒿草的花粉，此类花粉属于风传播花粉，秋天干燥、风大增加了花粉大面积的播散，容易诱发过敏，造成过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等疾病发作。建议有草花粉过敏的宝宝，减少外出时间、出门戴口罩、避免去山区或花草比较多的地区。提前应用抗过敏药物度过敏感季节，减少过敏性疾病的发作。如果出现过敏症状及时就诊，可以检查一下过敏原，弄清引起过敏的元凶，及时预防。既往有过敏性鼻炎或哮喘的孩子，即使没有出现症状，也可以提前做个肺功能检查，因为肺功能能改变先于症状，及时调整药物治疗，避免严重的哮喘发作。

温馨提示：秋冬季节是呼吸道感染等各种疾病的多发时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。护理得当将帮助新生宝宝减少患病、顺利健康地度过秋冬季节。

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