立夏——你吃立夏饭了吗

文 / 美食小拼盘
2017-06-12 17:41

中饭是糯米饭,饭中掺杂豌豆。桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。乡俗蛋吃双,笋成对,豌豆多少不论。民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心,人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天,为了不使身体在炎夏中亏损消瘦,立夏应该进补。谚有旺生,寓人双腿也像春笋那样健壮有力,能涉远路,寓意拄腿。带壳豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍,人们为了消除眼疾,以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈,无病无灾。

用料

腊肠 一根

酱肉 100g

胡萝卜 半根

豌豆 250g

山笋 250g

糯米 100g

香菇 50g

步骤

1. 腊肉,酱肉,香菇洗净备用

2. 香菇浸泡

3. 把米浸泡2小时左右

4. 豌豆剥皮待用

5. 山笋洗净切丁或者大一点也可以,这里就切成小片了

6. 其他全部切丁

7. 无需放油,用腊肠和酱肉的油把所有蔬菜炒一下

8. 把菜和米拌匀后放入电饭煲中,加入水没过所有食材,启动煮饭模式

9. 出锅啦,好好吃,在加两个鸡蛋,迎接夏季的到来

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