糖醋扁鱼, 我的最爱!
扁鱼肉质比较嫩,而且刺也比较少,糖醋是个补错的选择。
材料:扁鱼,大蒜,糖,醋,盐,葱花,老抽,料酒,生抽。
1.把扁鱼鳞刮掉,洗干净,划十字痕,抹点盐料酒,腌10分钟。用碗调好糖醋汁,糖醋的比例是2:1,加一碗温水把糖化开。再加入少量的老抽和生抽备用。
2.热锅加油烧热,加入大蒜炒出香味,把鱼放到锅里煎到两面金黄,加入调好的糖醋汁,洒上葱花,盖上盖子大火烧开,转小火闷10分钟左右就可以出锅了。(中间要给鱼翻身一次)
扁鱼肉质比较嫩,而且刺也比较少,糖醋是个补错的选择。
材料:扁鱼,大蒜,糖,醋,盐,葱花,老抽,料酒,生抽。
1.把扁鱼鳞刮掉,洗干净,划十字痕,抹点盐料酒,腌10分钟。用碗调好糖醋汁,糖醋的比例是2:1,加一碗温水把糖化开。再加入少量的老抽和生抽备用。
2.热锅加油烧热,加入大蒜炒出香味,把鱼放到锅里煎到两面金黄,加入调好的糖醋汁,洒上葱花,盖上盖子大火烧开,转小火闷10分钟左右就可以出锅了。(中间要给鱼翻身一次)