天气炎热没胃口吃饭, 简单方法解决

这几天天气实在是太炎热了，大人小孩都没胃口吃饭，这是今天的午餐，想不到大家都胃口大开。

蒜蓉炒野苋菜。野苋菜有清热利湿的作用。

紫苏蒜蓉炒花甲，味道咸香可口。

虾粥，锅里放入大米加水煮成粥之后，加入鲜虾和姜片煮十分调味就可以了。

盛上一碗虾粥，吃点花甲和青菜，清淡又营养，今天的午餐就这样解决了，大家都胃口大开，吃得饱饱的。