孕期这三种食物，孕妈再嘴馋也一口别沾，损害胎儿智力发育

怀孕以后，孕妈的胃口会发生很大的变化，尤其是孕早期，有些怀孕前喜欢吃的食物怀孕后通通吃不下了，有些怀孕前不喜欢吃的，怀孕后会觉得非常可口美味。孕妈们在饮食方面一定要注意，有些食物再想吃也得忍住，不然会影响到胎宝的发育。

梓嫣在孕期对饮食方面没那么重视，怀孕前就很爱吃辣的，怀孕了火锅串串照吃不误，不仅如此梓嫣怀孕后还很爱吃松脆的垃圾食品，比如说爆米花、薯片、薯条等食物，宝宝最后平安的降生了，但是一年后梓嫣和家人就发现了不对劲的地方，儿子的反应能力很差，和同龄的宝宝相比，安静了很多，不爱动也不爱笑。

后来带宝宝到医院检查，医生给出的结果是宝宝大脑发育迟缓，医生详细的询问了梓嫣宝宝的饮食情况以及她孕期饮食情况，了解到梓嫣在孕期很爱吃薯片类的垃圾食品后，医生无奈的叹了一口气，说薯片类的垃圾食品中重金属元素很有可能是超标的，常吃的话，有害物质就会传递给宝宝，危害宝宝大脑发育，梓嫣这才后悔。以下这几种食品对于胎宝宝的大脑发育非常不利，再嘴馋也别吃。

一：含铅含铝的食物

皮蛋、虾片、薯片等食物孕期最好别再吃了，因为有些商家在制作这些食物实，为了保证食物酥香松脆的口感，会在其中添加大量的膨松剂，导致这些零食中含有大量的铅、铝元素。孕早期是胚胎发育的关键时期，如果这两种元素一旦传递给胎儿，就容易导致胎儿智力发育出现问题。

二：含有酒精的食物

如果孕妈在怀孕前有饮酒的习惯，怀孕后一定要戒掉，不然容易导致胎儿发育畸形，也会影响到胎儿大脑发育。不光是酒，含有酒精的食品，孕妈最好也一口别沾。比如酒心巧克力、醉虾、醉蟹等。

三：油炸食品以及腌制食品

这两种食品中营养成分已经流失了，还会对人体的免疫功能造

成一定的影响，进而影响损伤宝宝的大脑发育。

此外，这些食物还会破坏细胞、抑制人体免疫力，导致胎宝大脑早衰。

怀胎十月，孕妈饮食一定要健康营养。