备孕期，如何正确安排排卵期同房时间与频率？看完你就全明白了

正在备孕的夫妻们也都知道排卵期是女性比较容易受孕的几天，但是仍然会有很多夫妻这样做了还是没有成功怀孕，这可能是对排卵期的知识有点缺乏。那么要如何在排卵期安排同房呢，想了解这几点要素吧。

排卵期同房频率?

一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。如果性交过频每日性交或者不只1次射精，就会导致精液量减少和精子密度降低，精子活动率和生存率显着下降，使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱，有效自然就大大减低了。

排卵期每2天同房1次。卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

排卵后同房还能怀孕么?

排卵期是同房时受孕的必要条件之一，但这并不意味着说每个人都会在排卵期里100%的受孕，通常来说，卵子由卵巢排出后可存活1-2天，精子在女性生殖殖道里可活3-4天，所以，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，因此排卵后同房依然有怀孕的几率。

排卵后多久同房可以怀孕?

排卵一般发生在下次月经来之前的第十四天左右，所以从这次月经来潮后的第十二天，开始用排卵试纸做排卵坚持，如果现实弱阳性，请在第二天继续测试，一直测试到强阳行，说明排卵会在48小时内容发生(一般在24小时内容发生)，如果第二天再测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。排卵试纸测试从强阳行转到阴性这个阶段同房最容易受孕。

排卵期后两天也是易受孕期，但计划怀孕应该选择在排卵期同房，这样可以提高受孕的几率。如果在排卵期的时候进行没有避孕的同房，受精几率是非常大的。即使是在体外射精怀孕的几率也大概在60%左右。

另外注意，不要长时间禁欲，这样到了排卵期精子的数量和质量反而会降低。同时不要给自己太多的压力，长时间处在焦虑和紧张的情绪当中，也会影响到内分泌水平，从而影响到正常的排卵，不利于好孕。

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