多囊卵巢，怎样备孕才能跨过胎停流产这条沟

目前胎停流产，生化的现象很常见，就是没有多囊卵巢症状出现胎停流产的也不在少数，而胎停生化西医给出的结果就是激素异常，但是有的患者在经过用大量保胎药后最终还是流产了，已经用了保胎措施了啊，为什么还是没有解决问题呢？

其实激素异常，孕酮低，只不过是一个现象，他是导致流产的直接原因但不是根本原因，这个孕酮，是抽血检查出来的，就说明了，孕酮是血里面的精微物质 。而血里面的精微物质，也就是养料物质，是靠气血充足了自己源源不断的转化产生的，必须是人体自身的本质强，才有足够的能量产生孕酮。而依靠外界暂时的补充，也只不过是杯水车薪，后续无法源源不断的自己产生孕酮，就无法维持后续胎儿发育的需要，所以容易胎停流产。

为什么体内的激素偏低，为什么不和其他正常孕妇一样呢。相关研究数据表明，自然流产的胎儿中大多胚胎有问题，因为生物有自我优胜劣汰机制，通过流产淘汰掉有问题的胚胎，如果硬保下来，可能生下的孩子有缺陷。从中医的角度考虑，正因为母体气血不足，胎儿的生长环境不正常，才会发生变故，出现问题，才会流掉。所以母体气血充实，养育出来的宝宝就健康。

怎样备孕才能跨过胎停流产这条沟？

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1、备孕重在调经

男精女血是怀孕的必要条件，就是说男的肾藏精，男的要补肾；女的要有充足而规律的月经，才能有健康的卵子，肛藏血。肝肾同源，两个要同等重视补。女子月经应为28天的周期最准，就是每月提前两天来的最好，量中、无不适。

2、充足的睡眠

太阳落山后，在10点以前就应该入睡。这个时间是胆经开始造血、清除垃圾的时间。如果这个时间不能入睡，没有充足的睡眠、深层的睡眠，体内的功能就发挥不好。“肝开窍于目”，如果平常容易出现眼睛干涩的情况，就一定要引起重视，早睡是补充肝血最好的方式。

3、合理的饮食

增加五谷杂粮的用量，适当减少白米白面的采食量，不吃反季节的水果蔬菜，别看不起玉米，小米，白菜、土豆、苹果这些大陆蔬菜和水果，这些最养人，不喝冷水吃冰淇淋等寒凉食物和碳酸饮料。

适合多囊卵巢备孕的好孕茶：用山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克，泡水饮用。有益气滋阴，开胃活血、提升肾气、调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效。

4、心情要平和舒畅。

安胎先安心，孕期和备孕期心情要平和才有利于胎儿的成长。

干货，分享一位多囊卵巢患者是怎样成功受孕的：

s女士在一家私企任财务工作，同时还兼职着6家小公司的报税，收入不菲，但是工作压力比较大，结婚5年多了，还没有生育，婚前上大学的时候就查出患有多囊卵巢，月经不规律，当时也没在意，当时觉得怀孕生宝宝是很遥远的事，在婚后一段时间内很喜欢美食，经常与老公或同事们一起胡吃海塞，蛋糕，烧烤，麻辣烫，炸鸡，可乐分分钟无限畅饮。更可怕的是也受老公的传染，喜欢玩手游戏一直到深夜。

1、辞去兼职，减少工作压力

2、减肥，肥胖和多囊有很密切的发病关系，按照我们的食疗方法，辅以运动，饮食七分饱，多用粗粮。

3、忌口：据她讲，作为一个吃货忌口开始的时候是很崩溃的，不能吃糖，绝对不能，不能吃高盐，不能吃油炸烧烤任何不健康的食品，饮食要清淡，一天一碗豆浆。

4、熬夜：当然要改掉，与老公互相监督，不打手游了，晚上10点半之前休息。

5、配合食疗，相信任何一款食物都有相应的药理的，坚持按照方法食疗。这样经过半年多的调理，s女士顺利怀孕。

小结：其实多囊和饮食以及生活习惯有密切的关系，不良的生活习惯和饮食会引起多囊，但是别怕多囊是可以控制的，即使你没有多囊也应该以一种健康的方式生活，毕竟疾病不止多囊一种，好的生活习惯和饮食可以帮我们规避其他疾病，定期体检，定期复查很重要，心态要调整好，先控制体重，配合药物和饮食食疗，保持乐观的心情，一定要坚持，把好的生活习惯和饮食变成你每天的必须，也许一两个月看不见什么成效，但是只要坚持超过半年，就会有奇迹发生，就会发现其实没有那么难，并且多囊症状都会慢慢消失和正常人没有任何区别，也可以自然受孕，也可以拥有好身材和皮肤。

写文不易，欢迎大家留言点赞转发，笔者从事中医20年有余，对疑难杂症有丰富的经验，有关肌瘤，囊肿，多囊，不孕、甲状腺等问题均可问我，免费解答，多囊、肌瘤、甲状腺问题无偿制定食谱方案哦！

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