备孕阶段不良行为，严重影响准妈妈正常怀孕！

如果想让自己更轻松的怀孕，可以保证怀孕阶段更加稳定，准妈妈需要做好全面充分的准备，一定要严格要求自己在备孕阶段的生活和饮食习惯，这对于调理健康身体体质会有很好的帮助，最重要的就是让自己身体环境符合受孕的要求，如果准妈妈在备孕阶段，经常出现下面这些不良行为，自然就会严重影响准妈妈的怀孕概率，还会影响到宝宝身体健康。

1、严重熬夜的习惯

相信现代女性应该没有几个不熬夜的，不管是因为工作还是个人的生活作息习惯，大家都需要尽量避免熬夜的情况，因为熬夜会严重影响身体正常的代谢和排毒的能力，还会导致女性卵巢出现各种功能性障碍问题，例如不排卵或者是排卵畸形的问题，这对于增加女性宫外孕的概率会更高，所以准妈妈想要更顺利健康的怀孕，就要避免这些不健康行为。

2、阴道过度清洁

不少女性朋友在生活中非常爱干净，所以就会注重自己的私处健康和卫生，这也是非常正常的健康习惯，但是在备孕阶段，如果阴道过度清洁，这也会导致炎症发生，而且时间长了甚至可能还会造成阴道炎的情况，破坏阴道的酸碱平衡影响到卵子质量，所以准妈妈需要注意合理的进行清洁，还需要通过妥韵补充复合维生素促进卵子健康，还能合理调节排卵周期，保护卵巢功能。

3、非常喜欢抽烟和喝酒

抽烟喝酒对于女性身体会造成严重的伤害，烟酒中的有害成分会影响到身体正常代谢，还会导致内分泌系统功能受到严重的损伤，所以准妈妈没有办法分泌正常的卵子，自然就会导致自己怀孕概率直线下降，准妈妈在备孕的时候要严格要求自己的生活饮食习惯，避免各种不健康的行为，尤其是抽烟喝酒的习惯一定要戒掉，就算是在这样的状态下成功怀孕，也容易造成胎儿出现畸形的情况。

准妈妈的备孕过程是为了达到优生优育的标准，也能让自己更加健康顺利的怀孕，还能给宝宝创造健康发育环境，避免宝宝在发育成长的过程中出现各种意外情况，机会影响到宝宝的发育健康还会导致准妈妈怀孕出现各种问题，所以准妈妈在备孕阶段，千万不要有一些不经意的不良行为，对于自己正常怀孕都会造成影响和伤害。