第一期：准妈妈备孕期必知常识

很多父母都想有个健康聪明的宝宝，所以备孕对于准妈妈来说是非常必要的，在备孕期间的很多常识是必须要懂得，为了拥有一个健康的小宝宝，宝爸宝妈要好好学习了。

1. 调节体重：体重对于想要健康受孕的情侣来说是很重要的一部分。通俗来说，体重轻的要及时增重，体重轻的要及时减肥，很多人都会诧异原因,原因如下：体重的轻重直接会造成脑垂体分泌的激素不够充足，这就导致了卵子的排放数量大大降低。

2. 调整月经：排卵不规律的女性经常是因为月经不正常，如果排卵不正常的话，同样会影响女性的受精概率。只有卵子正确的排放规律才有可能使受精正常，所以女性需要调整月经。

3. 脱去紧身衣：紧身衣对于好多小姐姐来说都是一种非常好的显露身材的途径，它能展现出身材的凹凸有度。这样能增加女性的性感程度，但对与健康来说是什么堪忧的，当紧身衣压迫到腹部时，对于腹部就会受到很大的影响，同时子宫内膜很容易受到很强的压力被挤到卵巢外面，这样就会使子宫内膜出现明显的移动

现象。