备孕期这五个习惯，会影响男性生育能力，别不当回事！

最近一个朋友想小编抱怨，说自己明明备孕了很久为什么就是怀不上孩子，是不是哪出了问题？然后絮絮叨叨的说道，自己为了怀上孩子做了很多事，精心的做了哪些准备，可是就算做了这么多事，如此的注意还是没怀上很是郁闷。我说道备孕是两个人的事，你做了这么多，那你老公了他做了些什么准备？她半天说不出话，以前就听这朋友抱怨过自己家老公生活习惯很差，到现在还改正不过来。我只能认真的告诉她，备孕是两个人的事，你注意的同时你老公也需要注意。备孕期间哪几点属于是坏毛病需要注意的呢？

1、吸烟喝酒

这点很多备孕中的父母都知道，抽烟喝酒对健康的危害有多大，这些小编不用说大家都知道，可是很多男人在这两样上就是很难戒掉，明明知道不好就是很难下决心。如果你想要宝宝，不管多难也要戒，因为香烟和酒精中的某些成分会使男性精子活跃性变低，甚至会发展成“无精症”，有的精子甚至无法存活。所以想要宝宝的男性，一定要少吸烟少喝酒。

2、咖啡过度

咖啡具有两面性，一方面可以加强人体的新陈代谢，另一方面保持人体的精力旺盛。但是咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因降低精子活跃度，所以爸爸们尽量不要喝咖啡了。

3、频繁性生活

适度的性生活有利人体的健康，相反的一旦过度了对身体会产生危害。频繁的性生活会降低精子的质量，就算真的怀孕，宝宝的身体也不会太好。

4、内衣紧

衣物太紧也会影响怀孕的几率，因为过紧的内裤会使男性私处受到压迫，严重还会导致缺血缺氧等情况，对精子的生成十分不利，所以内裤应该选择纯棉宽松的款式。

5、三无药

很多家庭因为备孕很久还还没有动静开始着急，乱投医。也不管有没有科学依据就听信他人的话，购买一些所谓的“生子”药。其实这种行为很不安全，毕竟很多所谓的“生子”药都是三无产品。不管你内心多么的着急都需要去正规医院，听取医生的建议而不是着急了乱投医。

备孕不是女人一个人的事，备孕是需要双方一起共同努力的。想要一个健康的宝宝也少不了爸爸的付出和注意