制作一个有条理的备孕计划，好好记录

如果大家有了想要宝宝的计划，一定要好好计划，从长计议。特别是孕前要好好准备一下，做到怀孕后不手忙脚乱。各位妈妈们，你们知道自己应该如何开始备孕么？现在小编来给大家粗略地细说一下。

孕前三个月，未准妈妈们要开始戒烟戒酒，同时督促爸爸这样做。避孕药也要停止服用，生病时选择药物开始小心，看病时一定要告诉医生你在备孕，让他们小心开药。看看自己身边所处的环境，有没有污染物。如果工作地点或生活场所是会长时间暴露在化学污染环境下的，建议妈妈们辞职或者马上换一个地方居住。

孕前两个月，妈妈们要对居住环境来一个大扫除，适当通风、加湿。在卫生间门口垫上一块防滑垫，避免摔倒。一日三餐要营养均衡，记得补充叶酸、蛋白质等。在花钱方面，要开始注意节约哦，比较多了一个宝宝，开销的地方多了去了。

孕前一个月，未准妈妈换上平底鞋吧，为了接下来的十个月提前适应一下。桌面上的化妆品可以收一收了，护肤品换成适合孕妇使用的产品。记得去买一些排卵试纸回来，每天测一测，知道自己的排卵时间，有助于提高受孕几率。

生宝宝是一件大事，需要提前做好一系列的准备，不要只是一时兴起哦。