高龄女性应该如何备孕？这4点很重要

现代妇产科一般将35周岁以上的女性称之为高龄女性，这类女性不管是备孕还是妊娠的过程相较年轻女性来说麻烦都要多一些。由于这些女性出现久备不孕及妊娠不良事件（自然流产、生化妊娠、胚胎停育、反复流产）级妊娠并发症的几率较大，因此临床上高龄女性怀孕后都会进行高危管理。

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1. 怀孕要趁早

已经达到35岁的女性如果决定妊娠，应当尽早试孕。否则，随着时间的推移，女性的卵巢功能越来越差，卵子质量也越来越低，妊娠率和正常活胎的分娩率随之降低，而流产、早产、畸形胎儿的发生率显著升高，妊娠的合并症和并发症也会显著升高。

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2. 检查很必要

在备孕期间男女双方都可以到医院进行针对性的体检，如果没有每年体检的话，应当进行较为全面的体检，尽量排除可能影响受孕的疾病或异常状态。

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3. 戒烟戒酒好

虽然很多人认为自己受孕时并没有刻意地禁烟禁酒，甚至还是在饮酒后妊娠的，但是大量的临床证据均表明，这些不良的生活习惯对于妊娠率的提高具有显著的不良影响。所以，备孕期尽量保持健康的生活方式、饮食起居和体育运动，同时补充一定量的叶酸（400至800微克/天）和多种维生素、微量元素。

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4. 讳疾忌医糟

如果试孕3-6个月还没有成功，应该尽早到正规医疗机构的生殖医学中心就诊，完善相关检查，帮助其排除未能妊娠的异常情况；如果出现了实施辅助受孕的指征，应当尽早实施，因为年龄越大，精子和卵子发生畸变的概率越大，受孕的成功率和活产儿的分娩率越低。