小夫妻备孕很努力，没有结果互埋怨，医生：这两个地方做错了

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每个人都想生出一个聪明健康得宝宝，尤其是现代年轻人，对产检等保障新生儿健康得手段也愈发重视，“备孕”这个词在整个孕产过程中占有愈发重要得位置。如果备孕期间，夫妻二人不注意生活习惯和身体保养，宝宝的健康就更难得到保障。

但即使很多夫妻为备孕费劲心思，但如果方式错误，也会使怀孕这件事困难重。

曾有一对年轻夫妻到医院就医，他们结婚时也正当育龄，从婚礼到现在也已经两年时间了，两个人却还是没孩子，没孩子的原因并非丁克，恰恰相反，两个人都很喜欢孩子，也一直“疯狂”的要孩子，检查身体的结果也很健康，但就是怀不上，医生却表示，一定是备孕方式有问题，不是房事时间问题没能赶上“天时”，过少或过多，不然就是双方身体有问题。

虽然关于这方面，夫妻二人还是有些羞于和医生表述，但医生其中的一个建议，正中了他们的痛点，就是关于房事的次数和姿势，夫妻因迫切要孩子，排卵期时，每天至少都要同房两次，夫妻二人有时一“激动”，还会多来几次。为寻求医生帮助，夫妻二人进行了真实的表达。

以下几个有关“房事”的原因，都是备孕的大忌，需要小夫妻们注意：

1排卵期算不准，总赶不上“天时”

很多女性月经不准，这种不准让人很头疼，并非是不来月经或者相隔时间过久，而是每个月的时间都不一样，而且相差也不会超过一个星期，没有治疗的必要或者治疗未必有效，这就对一些特意为排卵期同房的夫妻们带来的困扰，因算不准排卵日，加之女性身体状态不好，或者没能触碰到“天时”，那怀孕的机率小也就不足为奇了。

2同房次数太多，心情过于紧张

不要因为得知排卵期是要孩子的好时间就同房过度，一天同房次数太多，或者一周内连续同房，都会损害人体精气，导致男性精子质量下降，这样无论同房几次，都没办法和卵子结合形成受精卵，也就是怀上宝宝。

这时，我们就应该坚信“珍品才是精品”，次数过多，就不精也不珍贵了。而且，如果抱有同房多怀孕几率大这样的想法，更容易造成精神紧张，好孕更不容易来，而且这种情况在就医的小夫妻中不在少数，还希望能脱离误区，引起重视。不要“过度备孕，“卖命”同房。

那么，健康的育龄夫妻如何才能提高备孕期间的受孕几率呢？医生建议要尽量做到以下两点：

1规律房事，控制次数

如果想要更快有宝宝，首先，夫妻二人要有规律的房事，其中一方的出差和晚归都容易错过排卵期，而且要控制同房次数，注意良好的休息，保证精子质量，这样才能有“好孕”。

2保证蛋白等营养物的摄入量

生鲜类事物富含的优质蛋白，不仅可以维持人体代谢，激素分泌平衡，还能够促进生殖细胞的分泌功能，同时提质量。所以在备孕期间，尤其是男性朋友，每天尽量通过蔬果，牛奶，坚果，蛋类或者鱼虾瘦肉等，多吃些富含蛋白的食品。

运动和饮食对生育能力的好处不必多说，很多保养的好的男女，五十岁仍然可以生出聪明健康的宝宝，可见平素保养的重要性，更不要说年轻健康的育龄男女了，多动好食好房事，一定会成功怀上宝宝的。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。