备孕夫妻注意！想要抓住排卵期，这3个信号可千万别错过

有备孕经验的夫妻都知道，想要一招击中除了需要天时地利人和之外，最最重要的就是一定要在女性的排卵期内，只有在排卵期内的同房效率才是最高的，精子顺利的与卵子会晤的可能性也最高，所以备孕的夫妻一定要抓住排卵期这个重要的时候。

但是话说回来，排卵期也就短短几天，怎么能够准确的把握住排卵期呢？今天，我就来为各位备孕或者有备孕计划的夫妻们说一说，女性一般排卵期来临之前，身体会给你哪些明显的提示，好让你能够明白这是排卵期到了。

女性身体的基础体温升高

我们会建议备孕的女性最好能够养成测量体温的习惯，因为在身体排卵期到来的时候，女性身体的温度会比平常的正常体温上升半度左右，月经周期的前半段时间，体温一般会在36.5°左右，但是到了排卵期身体的基础体温就会达到36.6°~37°之间。所以如果发现自己的体温忽然上升，可不要以为自己是发烧了，这就说明排卵期到了，有备孕计划的夫妻一定要抓住。

内裤潮湿、白带增多

有备孕计划的女性，在月经过后一周左右的时间，最好关注一下自己身体白带分泌的情况，因为在排卵期的时候会有白带增多的现象，如果发现最近分泌物增多，并且白带粘稠还伴有拉丝的情况，那就意味着你的排卵期已经来到了，并且这个信号对于大多数女性来说都是比较准确的，所以如果发现身体有这个现象，那就一定要把握住时机，争取早日完成自己当父母的心愿。

小腹胀痛，伴有少量出血

很多人不清楚为什么排卵期会有少量出血的情况发生，有的人遇到这种情况还以为自己是月经没有结束，或者有什么妇科炎症，其实这一点很好理解，卵子要被排出首先就需要冲破包裹着它的滤泡，所以在经期之后有少量的出血就说明卵子已经排出，但是出血量不会太多，并且有些人在出血的同时还会伴有一侧腹痛，还有的女性会感到明显的乳房胀痛感。

虽说排卵期可以根据经期推算出来，但是对于经期不规律的女性，基本就能够遵循以上这三个特性，在经期之后密切的关注自己身体的变化，绝对能够准确的把握住排卵期。