科学备孕战多囊，13年的老患者，终于和多囊握手言和了！

多囊是个很折磨人的病， 对于这个病我已经治疗几年了，中西医都尝试过，最近几个月再观察大姨妈，已经连续半年都按时排卵来大姨妈了。终于可以把自己的抗多囊之路分享出来给大家参考参考。

先从青春期说起，十四五岁才来的月经，现在回想起来，应该是从一开始就一直很不规律。经常两周来一次，更严重的时候几个月才来一次，后面也吃了各种药，可是每次都是吃了药来一次，没吃药就不来了。从小妈妈就不怎么在身边，没有人可以说，便也不太重视这回事，再大些的时候才去医院看的，被确诊为多囊，而且医生告诉我们是家族遗传性的多囊。

赶上青春期，随之而来的还有多囊两个很明显的症状——疯狂长痘，毛发旺盛。别人一想起青春是美好的，我一想起青春是苦不堪言。这导致了我极度自卑，吃着各种激素药，随之而来的副作用就是长胖，直到后面身材已经不受我的控制了。在高二高三期间，长期的压力加饮食过度，体重已经达到了150斤左右。

大三时期，是我人生的转折点，交了一个体育系的男朋友，在他的帮助下，我也开始慢慢地进行系统化的减肥，效果很明显，因为想要更好的自己呈现给他，也更有动力去减肥。慢慢地，发现随之而来的不仅是体重有明显的变化，月经也逐渐来的更频繁了。在不吃药的情况下也能两三个月来一次了。

我们的感情水到渠成，在毕业两三年后，和男友顺利结婚了，婚礼上被感动地一塌糊涂，婚后急切希望能孕育一个我们自己的宝宝。很早以前医生就说过，我这种情况，能尽早怀孕就尽早怀孕，晚育很危险。于是，婚后，我抗多囊之战才正式打响。

看了西医，向医生交代了我的情况，从经期来潮一开始就不怎么正常，医生听完劈头盖脸地把我一顿说，说这种病是不能拖着的，要及早控制住。

于是做了抽血，检查激素六项，无疑指标肯定是不正常的，医生开了很多药，吃完一个月没有查激素，直接促排了，吃完了这些药，只有一个长到1.4，后面又打了尿促，终于在经期二十来天的时候长到了2.0，医生指导同房，接下来的几天开始紧张地使用验孕棒。每次测的心都快跳出嗓子眼了，然而次次都是测得单杠收场。

就这样进行了几个月后，还是没有结果，期间还做过针灸、推拿、吃了进口荷尔蒙，医生建议我做输卵管造影，查出来的结果还算是乐观，双侧通畅的。然而，连续促排了几次都没有结果，我觉得先放弃求医，自行减肥。

每天进行日常的慢跑5公里，晚餐一直都没有吃，连早餐和午餐都吃的很少，就是把自己忘死里练，游泳、跑步、瑜伽，每天都把自己折腾地没有力气了才往床上爬。

老公不忍心看我这样折磨自己，常常劝我咱们不用这么急，慢慢来，实在不行，咱们这辈子当丁克也是可以的。我泪点低，感动地眼泪簌地往下流。因为老公的这种通情达理，让我更加努力地想要为他生一个我们的孩子。

去年，我在商场遇到了当初一起打促排认识的病友，看着她挺着大肚子都快生了，后面通过了解让她介绍给我曾经为她调理多囊的医生，在医生的调理下，加上改变一些饮食习惯，和运动习惯。开始自己做各种健康膳食，卖相还不错。

第三个月例假自己来了，而且持续了五天，颜色都是鲜红色的。就这样坚持了半年多，慢慢地都正常了，在这样开朗的心情下备孕，不到半年时间，终于第一次见到鲜红的双杠了，看到双杠的那刻，我抱着老公哭了。

除了好好的治疗，生活上的习惯也很重要，心态也要积极乐观。我总结了几点分享给大家，希望你们看完也能马上柳暗花明。

一、改变生活习惯：

①定期有氧运动：游泳、跑步、瑜伽等，只要能让自己大量消耗卡路里，出汗的运动都可以。

②饮食习惯要改变：杜绝生冷、油炸、甜食等，含油量太高的东西不要去吃。

③千万别熬夜：熬夜特别容易内分泌紊乱，对女性的伤害非常大。

④心态调理好：拥有一个健康积极的心态好过任何良药，尽量把注意力分散在别的地方。

二、治疗切忌盲目：

找口碑好，经验丰富的医生，这样可以避免走很多弯路。

三、要有耐心，坚持：

多囊是一个漫长持久的战争，千万不要两天打渔三天晒网，如果你歇下来一段时间，就要从新开始了，所以，坚持下去很重要！