造娃不一定要趁早，了解生孩子的“黄金时间段”，才能备孕有望！

最近，很多90后心塞得不要的不要的，因为网上说90后已经步入晚婚晚育的年纪了。这提醒了一大波90后之前还没结婚生宝宝的筒子们，再不生可能真的就晚了。

先不说被父母逼婚和未来婆婆满怀期待抱孙子的心情，我们就来说一下女性在什么时候生育最佳，既对妈妈的身体无太大影响响，又有利于优生呢？

想要孩子就一定要趁早吗？

国内外妇产科专家普遍认为，生孩子最好还是在24-29岁之间，这主要是从多角度考虑出来的结果，因为这个时间段的女性身体各个方面已经发育成熟，生殖功能也是最佳的，卵子质量也是最好的，而女性这时候怀孕宝宝患上疾病的概率也是较低的，生下的孩子大多数是聪明健康的。

错过了这个“黄金段”，意味着女性子宫病变几率的增加，不孕不孕的可能性也会越大。当然，也有女性朋友说可以做试管婴儿，尽管看起来也是个不错的选择，但实际上，运用试管婴儿孕育失败的几率远远大于试管婴儿成功的案例。

有没有最佳的“生育季节”？

生育也要挑季节？听起来是不是觉得匪夷所思，但是芽芽妈要告诉你的是，科学研究证明：环境、气象和营养等外界因素，对孕妈的身心健康都会有影响，还会间接影响胎儿体格和智力的发育生长呢。

由于我们伟大的祖国地域辽阔，每个地方的地理位置都不同，不同季节的气候变化差异也较大，因此，最佳生育季节的确定要因地制宜、因人而异。不过从季节上来考虑，普遍认为最佳生育季节月份为5—7月。

为什么说女性的最佳受孕季节是5到7月呢？这是因为，女性在5到7月份怀孕，分娩的时间段为来年的3到5月，这个时间段对宝宝非常有利，既避开了炎热的酷暑，又跨过了凌冽的寒冬，对于宝宝的护理也变得简单，想想也觉得这个时间段很不错。

而且5到7月受孕，应季的水果蔬菜相当充足，可以很好的补充孕妈所需要的营养，还有利于预防各种疾病的发生哦！

怀孕前有什么准备工作吗？

答案是肯定的！

每个妈妈都想有一个健康可爱的宝宝，然而备孕期是漫长的，要准备的事情非常多，稍不留意就会降低怀孕成功的几率或者影响胎儿或者女性的健康呢。

1.身体准备。想要宝宝的夫妻首先得去医院检查一下身体，记得是全面检查，看自己和另一半的身体状况是否能怀孕，有没有家族遗传病等等情况，如果检查出来有什么不合适的就赶紧调养，这样既是对自己也是对宝宝负责任的表现哦。

2.心理准备。怀孕本身就是个顺其自然的事情，如果一时半会怀不上，也不要给自身太大的压力，不然这样会使排出的卵子质量降低。既然要准备要当妈妈了，就要温柔一点，每天开心一点。同房的时候也不要目的性太强，去享受这件事情，两个人在放松状态下更容易怀上宝宝。

3.营养准备。这一点是非常非常重要的哦，补充营养不仅是为宝宝准备，也是为了宝妈应对孕后和产后可能出现的各种变化。尤其孕前6个月，要保证每天摄入400毫升的叶酸，因为叶酸缺乏会造成胎儿发育不良，希望备孕的你能够重视起来。

此外，还要强调最最最重要的一点，提前戒烟戒酒戒咖啡！不仅因为烟酒和咖啡会降低精子和卵子的质量，导致不容易怀上，更是因为这样对宝宝非常不好，生出来的宝宝有可能会是畸形儿，这是对宝宝的不负责任，所以想要当爸爸妈妈们的一定要注意。

同时也要远离辐射和化妆品，虽然还没有怀上，但是尽量远离这些对自己有害的物品。

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