精子在女性体内可以存活多久？不管是备孕还是避孕，都要了解清楚

通常来说夫妻在怀孕之前都会有一个备孕的工作，为的就是能够尽快怀上生出健康聪明的宝宝，但是在生活当中，很多夫妻备孕时间却并不相同，因为有的夫妻备孕很长时间确实是传过来好消息，当然也有一些夫妻可能备孕没有多长时间却成功怀孕了。

如果想要提高受孕几率的话，就要在排卵期前后进行同房，而如果说并没有打算结婚生孩子，那么就要避开这个时间段，当然很多人都会觉得怀孕的直接原因在于女性的卵子，如果说排卵正常，卵子质量高，那么自然收益率就会比较高了，当然在整个精卵的受孕过程当中，精子也是不可忽略的一项重要元素。

如果说在女性排卵之前精子就已经进入到身体当中的话，那么对于提高收益率是比较高的，当然也有很多人会比较好奇精子在女性的身体当中到底能够存活多长时间呢？不管是备孕还是避孕，都要了解清楚

通常来说，一般在月经前的14天左右将会是女性的排卵日，而在卵子排出后的存活时间大约只有1~2天，但是精子在女性身体当中的存活时间却能够达到2~3天，当然这也与女性身体当中的酸碱度有一定的联系，通常来说女性的阴道环境当中，如果是呈现为略酸性的话，可能精子存活的时间会更短一些，当然在女性的输卵管内相对而言存活的时间会较久一些，毕竟环境适宜，自然能够生活更久一些，虽然说精子在女性的身体当中能够存活2~3天的时间，但是你要知道精子在女性身体当中具有更强的受精能力，时间大约只有在1~2天，也就是说在排卵前后1~2天内同房的话，受孕率会更高一些。

因为女性的阴道PH值大约为3.5~4, 虽然说在理论上只有一个活的精子就能够使得卵子受精，但是因为女性的阴道环境酸性太强，从而导致大多数的精子再进入到阴道环境当中之后，没多久就死掉了，最终只有一定量精液的缓冲之下才使得极少数生命力顽强的精子顺利通关得以存活，最终进入到输卵管通道，等待与卵子的结合。

得以通过第1关的精子在进入到女性的宫颈处存活时间大约为同房后的15分钟左右，而在一个小时之后将会进入到宫口而在6个小时之后将会是全部的活动精子，但是在这个时间段得以顺利通关的却并不是多数，因为宫颈处将会有一些宫颈粘液作阻碍，得以从这一关摆脱掉粘液的束缚，得以顺利通关的可能并不在多数。据调查显示在12个小时之后将会有5/6的精子得以存活，但是在36小时之后大约只有1/4的精子可以存活。

再通过子宫颈口以及摆脱宫颈黏液的阻碍之后在同房大约14小时之后，存活下来的精子将得以顺利进入到输卵管通道当中，而如果在这个时候将会与卵子相互结合，那么自然就会成功受孕，形成受精卵，而且还会顺利通过输卵管通道进入到女性的子，宫腔进行着床和发育。

但不得不说，虽然在进入到女性身体当中的精子有很多，但是最终却只有个别的精子能够得以充或重重困难，最终以卵子相互结合形成受精卵。由此可见精子的质量真的是相当重要的，如果质量不高的话，那么受孕率是非常低的，所以在备孕期间不妨多食用一些有助于提高精子质量的食物，例如富含有锌元素和锌元素的食物。