多年都未怀孕，而这个备孕的方法竟使得一次就中

我有很多朋友，他们都不觉得备孕很重要，也没有备孕措施，认为等到自己想怀孕的时候就可以立刻怀上。但是他们竟然不知道等到自己打算想有宝宝的时候在备孕，竟然发现并不容易，而是有些难。事实上，备孕两年才怀有小宝宝也是很正常的一个现象，不过或许应该没有很多人都能受得起这两年时间的困难与折磨吧？

现在我也不说那么多了，就直接的和大家讲讲怎样才能治使自己很快的怀有小宝宝，这个方法特别的好，一定要记住。

有来月经的女人一般状况下得在一个月左右才能从身体里排出唯一一颗小卵子，等到这个小卵子排出来以后，才是最好的受孕阶段，而这个时间仅仅是24个小时；男性的生殖细胞排出来之后，最好的受孕阶段稍长一点，是48个小时，因此就得从二者之间找出最好的身体排卵的确定时间。

如何才能将卵子细胞排出的时间更好的确定下来呢？

技巧一：可以使用排卵的测试纸，在例假结束以后的三天之后就可以使用一个试纸在相同的时间里进行测试当试纸上所显示的颜色发生改变的时候每天就得测两次，等到测试到发现两条线所表现的颜色相似的时候就得每隔三小时测一次，在检测以前的两个小时之内最好别喝水或许少喝点。直到两条现所显示的颜色相同的时候就代表出现了黄体的顶峰时期，代表在两天以内就会出现排卵的状况，可以在此时来将各方面的事情都安排好。

技巧二：可以仔细的去看宫颈处所排出的黏液的状态，若此粘液可以将其拉长至两厘米左右，就代表着快要排出卵了。

有的人说用排卵的试纸来检测两条线颜色的时候，如果自身的操作不当，或许会使此月的卵子不够达标或者是排不出卵等这些现象，不过都很正常。除了这个之外，还有许多不同的原因，都能够使测纸测出的结果不准，例如说睡眠不好，自己心理压力很大等。

有一个很好的方法对卵子进一步的发育有好处，具体的步骤是，在例假停了三天之后每天都吃一些黑豆，大概40粒，等到排卵以后就别吃了，除了黑豆以外，也可以在月经停止之后天天都跳一段时间的绳，这样会对生殖的器官造成按摩，对排卵也有好处，也对输卵管儿有益，等到排卵的日子就别再跳了，否则会对着有伤害。

事实上，要是自己想要怀孕阶段变得更快速与舒适，最重要的一点就是自己的心态，千万得将自己的心态放平，放松一些，享受夫妻两个人甜蜜的生活，这样就会使自己快速的怀上小宝宝。有的人心理比较健康，就在不想怀有小baby的时候竟然也会意外的怀上，况且还是一次就怀上的那种，而他们就完全靠的是自己完美的心态。因此，备孕的人一定要将心态放平，不要太过于着急。