流产、胎停…别总怪女性，说不定因为你是“流产”男人造成的！

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：怀不上、流产、胎停……这种事情发生之后，大家往往会归咎于女性的问题，但是你有没有想过生孩子不是只有女性就能完成的，精子质量不好一样会导致胎儿有问题。妻子的流产，说不定就是你这个“流产男人”造成的。

听到“流产男人”这个词是不是觉得很奇怪？其实就是指精子异常的男人。

怀孕需要女性健康的卵子和男性健康的精子，如果精子质量本身不好。那么可能行不成熟精卵就会影响怀孕，或者在形成受精卵之后，胚胎发育受到影响会导致流产或者胎停。

胚胎的形成，精子和卵子各占一半的功劳，精子提供50%的基因，而且是伴随整个胚胎发育的。

如果男子的精子发生染色体异常，精液质量下降，都会影响到受孕以及孕期胚胎的发育。

在孕检的时候，夫妻双方都要孕检，说不定男性身上有不利于怀孕的因素。

【精子质量的呵护】

和女性身体一样，在备孕期间，男性也要调整身体状态，为自己的精子质量最佳做准备。不要以为男性只提供精子就可以，你要提供一颗高质量的精子，平时不注意的话，精子质量就会下降。呵护精子，备孕爸爸应该这么做：

1、饮食要科学

（1）男性饮食也要荤素搭配，不要总是吃肉，水果蔬菜都要吃。

（2）孕前三个月和备孕妈妈一起吃叶酸，有利于提高精子的质量，另外最好补充锌和钙。

（3）戒掉烟酒，至少在怀孕前三个月戒掉烟酒，有利于精子的更新换代。

（4）不要一次性吃太多海鲜，海鲜中含有汞，吃多了容易污染精子。

2、开车时间要缩短

开车时间太长会影响到精子的质量，备孕期间最好是养成良好的开车习惯，开车一小时之后活动十分钟。

3、调节情绪

备孕爸爸也要保持良好的心态，虽然，但只比女性中，但是总是沉闷不快乐的话，也会导致精子受影响。

看了这些，如果孕妈妈碰到流产情况，在安抚女性的同时，男性最好做个检查，是不是自己造成的呢！