怀孕前先备孕，三个准备工作要做好

在以前的时候，夫妻结婚之后顺，理成章的就怀孕了，也不需要做什么准备。

但是现在时代不一样了，在怀孕之前人们都纷纷开始备孕，讲究优生优育，都是为了能够孕育出优质的宝宝。

而且以前很少听说有人不孕不育，而现在不孕不育的几率非常大，所以当备孕很久怀不上时，就会变得非常迷茫。那么想要快速怀孕，在备孕时，都要做哪些准备呢？怀孕前先备孕，三个准备工作要做好

​备孕都准备什么？三个方面的准备是最基本的

准备事项一：孕前检查

在打算怀孩子之前，不管你之前是否有过体检，都应该去医院做一次孕前检查。孕检检查，除了检查身体基本状况之外，也能有效检查生殖健康状况，是否有遗传疾病问题，或基因突变问题。

如果孕前检查一切都过关，那么就可以轻松的备孕了，也不用怀疑自己有不孕问题了。

准备事项二：吃叶酸

在备孕时，不论男女，都要吃叶酸。

因为叶酸是预防胎儿畸形的一种营养素，是为了预防胎儿神经管畸形，如若夫妻体内缺乏这种营养素，可能会造成体内基因突变，会加大胎儿畸形的几率。

而吃叶酸的最佳时间，是在怀孕前三个月，而且成功怀孕之后，孕早期三个月，也要继续吃叶酸。

准备事项三：忌烟忌酒

不论男女，在怀孕前，除了要吃叶酸，还要改掉一切不良习惯，尤其是抽烟喝酒。

所以如果你打算要孩子，不管是出于个人爱好，还是工作需要，都不能够再喝酒。因为抽烟喝酒会伤害到精子质量，甚至可能会造成精子死亡或突变，同样也会伤害到女人卵子质量和子宫状况，会降低女人的受孕率。

如果成功怀孕了，抽烟喝酒，也会加大胎儿畸形率。

在备孕时，希望你能够做好以上这三件事，都是为了提高受孕率，提高胎儿质量！对此问题，如果您还有其他补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。