备孕期间，卵泡多大才算优质呢？

孩子是父母爱情的结晶，也是父母生命的延续。每个夫妻都希望尽快孕育自己的小宝宝，但是在现实生活中，随着生活工作压力的增加，以及受体质的影响，很多女性朋友出现了受孕比较困难的现象。这时医生可能就会建议女性朋友进行卵泡监测，这样有助于了解体内的卵泡排出情况。备孕期间，卵泡多大才算是优质的呢？今天不妨跟小编一起来看看。

备孕期间，卵泡多大才算优质呢？

若想要提高受孕率，不仅需要高质量的精子，还需要女性体内排出优质的卵子，而若想提高卵子的质量，首先就应该让卵泡发育成熟之后再排出。在医学上所谓的优势卵泡就是在超声检测上大小超过10毫米，而且不超过18毫米的卵泡。在月经周期的前半期也被人们称为卵泡期，在女性体内雌性激素的作用之下，会有卵泡相继发育，而且逐渐长大。随着排卵期的临近，卵泡中就会有一个个头最大的卵泡，而且在破裂排卵之后，其他的卵泡也会被它吸收直至消失。这个个头最大发育成熟的卵泡就是优质卵泡。

我们知道对于女性朋友而言，月经是有一定的周期性的，若女性朋友的月经周期是三十天，那么在月经的第10天前，卵泡长到1.0以上就可以算是优势卵泡。虽然女性的体内有两个输卵管，但是并不是同时拍的，它们是交替或者有一个持续排卵。一般情况下，女性朋友的身体在还没有进入排卵期的时候，是看不到卵子的。等到女性朋友身体进入排卵期的时候，也就是在月经前的第10~14天，成熟的卵子也会在20毫米以上，最小的则在18毫米以上才算比较正常。

女性体内卵泡的大小以及卵泡发育情况直接影响着体内卵子的排出，若卵泡在发育过程中大小不标准，而且没有达到正常的数值，那么就会影响女性身体的排卵功能，或者是降低卵子的质量，在这一定程度上就可能会降低受孕几率，从而无法让精子与卵子相结合形成受精卵。对于那些体内的卵泡发育不好的女性朋友，可能是体内雌性激素过少所导致的。

对于那些处于备孕期间的女性朋友而言，在做卵泡监测的时候，如果发现卵泡质量发育比较好，除了及时到服用药物之外，也可以调整自己的饮食，在日常生活中若多吃一些豆类的食物，有助于补充体内的雌性激素，对于促进卵泡发育有非常好的作用，此外若多吃一些富含维生素e的食物也有助于提高生育能力，促进卵泡生长。

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