3年备孕都失败了，原来是因为他方式错了

我的一个邻居，检查各项指标正常，可备孕3年多了，可却迟迟怀不上孩子，就像陷入了备孕的漩涡里面，心里想的都是怎么怀上孩子，最后通过医生的检查之后才知道失败的原因

备孕失败的原因

1、手机放裤兜

影响男性的精|子活力，因为睾丸会受到电磁波的辐|射，精|子的运动能力受到限制，精|子的数量也相应减少。

预防：把手机拿在手里或放在包里，在家里或办公室就放在桌子上。

2、穿紧身牛仔裤

紧身裤散热不好，透|气性差的化纤类裤子会让阴|囊容易滋生细|菌，诱发生殖道炎症。也会阻|碍阴|囊皮肤散热降温，血|液循|环受阻，不利于精|子产生和摄取营养，今后更会造成不|育的严重后果。

预防：穿比较宽松，透|气性好的裤子。

3、开车久坐

男性开车时间长，久坐不动导致盆腔供血不足，血样量缩减，提供给精|子的能量、营养物质也减少，精|子质量就受到影响。

女性长期久坐则会造成痛|经的现象，又缺乏运动，气血循|环不佳，子|宫内膜容易异位，这些都会导致不|孕。

预防：经常久坐的人每45分钟就要起来活动5分钟，每天活动的时间至少要30分钟以上。

4、吸烟

吸烟可是阻|碍优|生优育的重要因素，也是导致不|孕的原因。女性的卵|巢功能会因为吸烟而受到干扰和破坏，导致月|经不|调，

吸烟则会降|低精|子的数量，因为烟雾中有大量致畸物质，会带来不|育或畸形胎儿的危害。

预防：戒烟。

5、喝酒

过量饮酒会危及人体生殖系统功能，造成内分|泌紊乱，生殖细|胞染色特的结构和数目也会因此而变化，体|内毒|素因为血|管扩|张而加快被人体吸收，降|低精|子质量。此外，酒精也会阻|碍女性卵子的发育和成熟，大大增加不|孕和畸形胎儿的几率。

预防：饮酒要适量，备孕期间要尽量戒酒。

6、咖啡

咖啡中含有丰富的咖|啡因，女性过多摄入可致雌激|素分泌减少，而体|内激|素水平下降，对卵|巢的排卵功能造成伤害，降|低受|孕的机会。

预防：备孕的女性少熬夜，少喝咖啡

7、压力过大

如果女性压力过大，会扰乱女性的内分|泌，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍。

预防：放松心情

8、肥胖

肥胖会增加不|孕风险，体重越高，患有多囊性卵|巢综|合征几率越高，遭遇不|育问题的风险加大

预防：通过健康饮食，运动减肥

以上就是影响备孕失败的原因，如有遗漏欢迎评论补充，谢谢大家