准爸爸备孕要注重些什么细节呢？

开始准备备孕要孩子时，老婆对生活饮食要求非常严格，非常谨慎的按照医生的要求进行备孕，每个细节都是非常注意，当然我也是特别积极的配合，可是对于备孕的过程，我和老婆的心态完全不一样，老婆特别严谨谨慎，对我们要求比较严格，但是我感觉差不多就得了，因为本身我们很年轻，身体状态肯定也没有太大问题，没有必要让自己备孕这么累。

然而没有想到的是我这样蠢的想法，让我和老婆怀孕了大概半年的时间都没有好消息，身边的好朋友一个一个的都怀孕了，很快就传来了好消息，我和老婆自然就有点着急了，虽然半年内不能自然怀孕，并不代表患有不孕不育症，但是受身边好朋友的影响，我们两个人内心还是比较焦虑，准备再到医院进行全面的检查，医生表示老婆的身体体质很好，但是我的身体状态不太好。

主要原因就是平时生活饮食习惯并没有达到很健康的标准，尤其是工作时间太长，每天的工作压力比较大负担很重，所以严重影响身体激素分泌，这对生殖系统健康会造成很大影响，激素分泌异常就会影响到精子分泌，精子数量很少而且质量很差，在这种状态下就算是老婆的身体状态非常健康，卵子也没有办法和这种状态的精子结合，自然就没有办法成功怀孕。

没有想到完全是我的原因影响了老婆的受孕，家里人还一直给老婆施加压力，认为可能是老婆不能怀孕，后来想一想确实感觉特别羞愧，医生建议我必须要抓紧调节身体，必须要注意每一个细节问题，不要总是粗心马虎，认为自己备孕不重要，还推荐我通过康爸爸补充丰富的锌硒等营养物质，这样做是为了在最短的时间内更快速的促进精子质量，通过这些营养物质提高精子分泌数量，让精子运动活性得到全面提升。

很神奇的就是在我严格要求自己之后，没有想到一个多月老婆就成功怀孕了，老婆怀孕之后经过几次检查，证明了孩子的发育情况一直很稳定，老婆的身体状态也非常好，所以由此可见，准爸爸备孕过程真的是至关重要，建议广大男性朋友在备孕时，一定要严格要求自己，千万不要太过粗心。