胎儿的健康离不开你的重视，备孕夫妻，应该了解的几点优生知识！

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：胎儿的健康，总要备孕夫妻做点什么，你越重视胎儿才会越健康。所以在备孕期间，小夫妻们了解一些优生知识，会有意想不到的收获。

1、婚前、孕前检查不可少

婚前检查，孕前检查是保证胎儿健康的两道关卡。婚前检查直接阻挡不能结婚的情况，孕前检查能够提前了解夫妻的身体情况，是不是适合怀孕，是不是会造成胎儿遗传疾病等。如果遇到不能立即怀孕的情况，应该在医生的指导下，治愈之后再怀孕。

很多人不重视婚前检查，怕会查出问题，影响感情。但是你的逃避有可能造成胎儿出现问题，得不偿失。

2、抓住最佳生育年龄

怀孕也是讲究天时地利的，抓住最佳生育年龄，抓住最佳受孕时机，为怀上健康的宝宝创造更好的条件。

3、接受早孕指导

做好孕期保健，使胎儿健康孕育成长。

4、进行遗传咨询

如果家里生过畸形儿或者出现过异常情况，如果夫妻双方有一方有遗传疾病，如果之前出现过流产，早产的情况，都应该进行遗传咨询，看是不是能够采取措施避免遗传疾病的发生。

5、重视产检

孕期一定要进行产检，通过各种方法了解胎儿的情况。

6、避免有害环境

如果大气污染严重，饮水污染，电磁辐射强，以及其他化学、物理因素等被胎儿有害，最好是能够避免。

7、加强营养

应该加强孕期营养，保证胎儿健康成长，避免营养不良，胎儿发育迟缓。保持良好的心态，适当锻炼，让身体更健康。

8、学习孕期知识

有的人觉得看书是照书养，其实不是学习孕期育儿知识是为了让自己能够更好地度过孕期，在遇到突发情况的时候，不手忙脚乱，知道如何应对。