备孕几个月怀上正常？若你超过了这个时间，首先调整这3个方面

打算怀孕，但是还没有成功怀孕，这段期间都被大家称之为备孕阶段。

从决定怀孕开始，如若备孕一段时间之后迟迟怀不上很多女人，可能就会产生自我怀疑，担心自己有不孕不育的问题。所以她们就想知道，备孕几个月怀上正常？备孕时间超过几个月可能是有问题？

对于打算怀孕的夫妻来说，在怀孕之前，首先要去医院进行孕前检查，先排除身体是否有疾病问题。

如若夫妻两人身体健康，然后就可以进入到备孕阶段了，在备孕期间想要快速怀孕，不仅要身体健康，也要注意将身体状态调理到最佳，然后要用上一些备用技巧。

按照这些方法的话，基本备孕3、4个月，就能怀上宝宝了，当然也有一些夫妻时间较长，可能会延迟到6个月左右，只要在一年内成功怀孕，这都属于正常。但若你超过了这个时间，首先调整这3个方面！

首先，要调整饮食，如果夫妻两人身体健康，但是备孕很久怀不上，这时你不妨先调整一下饮食，还有可能是你日常饮食不良，而降低了女人的受孕率，比如说吃了一些影响精子和卵子质量的食物，或者是吃了一些影响体内激素分泌的食物等。

所以在备孕期间，要远离那些影响精子和卵子质量的食物，要多吃一些利于精子和卵子质量的食物，要合理膳食、营养搭配，而且还要注意补充叶酸，在一定程度上就能提高受孕率，

其次，找准排卵日，并合理安排同房，日常饮食调整好了，想要提高受孕率的话，则必须要找准排卵日了。

因为大家都知道在排卵期内同房才能怀孕，但是排卵期足足有10天的时间，而想要更大程度的提高受孕率，最好是在排卵日当天、排卵日的前一天、以及排卵日的后一天，适当增加同房次数。

最后的关键是要放松心情，对于那些身体健康，但是备孕很久怀不上的夫妻来说，放松心情极为关键。

因为如果你们夫妻心理压力过大，很容易造成体内内分泌失调，进而就可能会影响到卵巢正常排卵，也可能会降低精子和卵子质量，进而会降低女人的受孕率。

备孕很久怀不上，不妨先调整一下以上这三个方面，或许有助于受孕。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。