备孕夫妻想一次“中奖”？学会这几个受孕技巧，或许就能成功

对于一些夫妻来说，怀孕并不是一件很容易的事情，可能备孕很久都怀不上，然后可能会想尽各种办法，就是为了能够成功怀上宝宝。

其实想要快速怀孕，是要讲究技巧的，也就是说在备孕时，你要学会一些技巧，既有助于提高受孕率，还有助于提高胎儿质量！备孕夫妻想一次“中奖”？学会这几个受孕技巧，或许就能成功！

适当的进补：在备孕阶段，想要提高受孕率，必须要将身体状态调理到最佳，首先就是要进行适当的进补，不要过于滋补，要以平补为知，尤其是多吃一些提高精子和卵子质量的食物，这样在一定程度上既能提高受孕率，又能提高胎儿质量。

找准同房时间：其实就是要找准排卵期和排卵日，就是要找准女人的最佳受孕时间，既能提高受孕率，还能提高胎儿质量。

想要找准排卵日，一定要找准适合自己的方法，如果你月经非常规律，大约在30天左右，那么你可以使用月经周期推算的方法。如果你月经不规律的话，那么最好是使用基础体温测试法，和排卵试纸测试法，或者是掌握一些排卵信号。

掌握同房技巧：找准了排卵期和排卵日，并不是说就万事大吉了，这时候你一定要掌握一些同房技巧。

在排卵期内，最好是两天同房一次到达排卵日时，可一天同房一次，尤其是在排卵日当天，同房时间最好是安排在下午的5-7点，卵子更易在这个时间点排出，精子的质量也会达到一个高峰期，进而有助于提高受孕率，提高胎儿质量。

为了快速怀孕，你可以尝试做好以上这几件事！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。