川妹子为了备孕戒辣？备孕注意事项不要走偏了！
星期天和久违的老朋友一起约饭，我说，咱们去吃火锅吧，朋友却说她最近在备孕，已经戒掉了辣椒。
如果说吃辣长痘都不能阻止一个无辣不欢的人戒掉辣椒，那么备孕这件大事可是很有效果的。备孕真的不能吃辣？答案不是绝对的，辣椒对消化道有刺激，吃多了对胃肠不好，但是不影响备孕，只是在怀孕后少吃为好。
图片源于网络很多人觉得备孕就是要注意饮食，注意防辐射。其实最重要的一点别忘了，备孕前做好孕前检查是关键！
我发现身边很多人不重视孕检，甚至把孕检和婚检搞混淆。有的朋友直接说，婚检不就检查了这些吗，等怀孕了直接建卡做产检呗，还省得多花一笔钱。殊不知，因为懒惰或无知省略孕检，会有多大的风险隐患啊！
首先婚检不是孕检哟，婚检是你和你老公在办理结婚登记之前进行的相关体检，主要是常规体格检查，检查项目几乎和公司体检差不多。孕检呢，既包括了婚检的内容，还有染色体、特殊检查项目ABO溶血、性激素六项检查、精子质量活性等检查，千万别忽视！现在很多女性怀不上孩子，婆婆大多会怪到儿媳妇，或许是自己儿子的问题呢！而且不做孕检，愚型儿、神经管畸形儿、新生儿缺陷、先天残疾儿童率会大大上升，而且基本出生没有治好的可能，在怀孕前做好孕检，就能将危险大大降低。
图片源于网络还有一种特殊人群，有过习惯性流产、早产、畸形儿分娩史的情况，在下一次怀孕前，最好做一次孕前检查，看看需不需要特殊处理。
备孕做孕检可以了解夫妻双方的身体备孕情况，减少误会与家庭矛盾，有问题及时治疗，总比最后来补救好得多。孕检一般在怀孕前3~6个月做最好。
给大家分享一下我孕检的故事。我成都的，当时备孕家附近刚好有一家私立的妇产医院名叫新世纪妇儿，挺大的，我看了下环境还不错，医院里很干净，护士挺热情的，围着我们转，重要的是这家医院与公立大医院的有合作关系，比较靠谱。
我预约了第二周的孕检，到院后到导医台核对信息办理检查就可以了，护士妹妹们很热情，穿的不是白大褂都是卡通花衣服，我感到挺放松的。
图片源于网络首先做的是抽血，我的血管细不好找，过去抽血都免不了多扎几针，看着医生耐心地慢慢用手指边拨边找，反而没有那么紧张了。很快医生就找准一针扎下去，太好了一次就成功！
接下来尿检、妇科、B超检查等等，这里做检查的房间都是一间间独立的，完全保护了个人隐私。虽然妇科检查不太舒服，但是护士妹妹还是很温柔很有耐心的，我也慢慢克服了恐惧心理。后面检查挺顺利挺快的大概用了2个小时，等报告等得比较久，所以要计划好时间，等报告的时候我就开始服用叶酸。过了三周，报告出来了，有乳腺增生，有激素失调，其他的没有大问题，调理调理就好。
现在看着宝宝，回想起来做孕检挺值，从备孕到生娃，一步一个脚印走踏实了，不能留下遗憾。
成都如何备孕注意事项？这里提醒需要备孕的朋友，饮食要营养，荤素搭配均衡；要保证良好的睡眠，避免熬夜；适量运动增强体质；远离辐射；保存好心情，不要过于紧张焦虑。
愿各位备孕妈妈今年好孕，每一个宝宝都能平安健康降临！码字不易，感谢关注~