备孕女人，身体若有这3大“症状”，体内“孕酮素”可能比较低

当今社会很多女人进入备孕阶段，上医院检查的时候，都容易出现孕酮低的现象。可能会耽误 自己的备孕，拉长备用时间，甚至达不到备孕的效果，影响备孕的心情。因为选择去做孕检，都已经做好了怀孕的准备。那么怎样才能够快速恢复自己体内的孕酮素，缩短备孕时间呢？或许需要我们了解体内孕酮数变低的原因，并且从中进行调理。什么原因引起的呢？随小编一起来看一看吧！

备孕女人，身体若有这３大“症状”，体内“孕酮素”可能比较低

第一，卵巢发育不全

有的女人过了青春期，但是卵巢人发育任然有发育不完全的迹象。特别是在女人来月经的时候，没有对自己的子宫及卵巢保养很容易引起卵巢受损，导致卵巢黄体功能受损，从而分泌黄体酮物质较少。所以女人在准备怀孕的阶段，体内孕酮素较少，也会影响女人排卵以及受精卵的形成，进入备孕阶段后尽可能的调理及保养卵巢的健康，促进黄体酮的分泌，才能够提高受孕几率。

第二，体内腺体受损

我们体内的孕酮素分泌不足，不仅和子宫、卵巢内的黄体酮功能受损有关。同样也和我们体内的腺体有关。比如肾上腺和甲状腺，因为这些腺体分泌的激素影响着我们体内激素的分泌。肾上腺现和甲状腺分泌出的激素也会影响卵巢功能，使排卵发育障碍。所以若腺体受损，孕酮含量相对来说也比较低。

第三，体内分泌失调

自从女人进入青春期之后，很容易由于各方面的原因导致体内激素分泌失调，也会导致我们体内孕酮素的分泌，易出现孕酮是分泌过低。若是由于内分泌失调引起，我们尽可能的调整体内激素分泌，或许能够恢复我们体内的孕酮正常分泌，让我们的身体更适合受孕。

由于现在绝大多数的女人都追求苗条的身材，导致身体严重缺乏营养物质，很容易出现孕酮低的现象。所以建议各位朋友们在备孕期间多吃一些膳食纤维食物，补充体内孕酮素，比如猕猴桃，草莓等。或许能够帮助到你快速受孕缩短受孕时间。