备孕夫妻必读：身体有3种感觉，说明排卵期到了，别错过机会

很多女性在结婚后没多久，夫妻俩看到身边朋友都抱着可爱的孩子，也希望家里添个宝宝。但因为体质或没有经验，往往越是着急越怀不上宝宝。加上老人的催促，不禁感到压力大，只好为了备孕做更充分的准备。甚至在家里贴一张表格，每天辛苦的记录排卵期的情况，唯恐一不小心日子又错过去了。

一般情况下，女性的排卵期在下次月经来潮的五天之内，女性的卵子从卵巢排出后，能在输卵管内存活两天左右。而男性精子在女性生殖器内也可以存活两三天。因此如果在这几天里精子与卵子结合，那么怀宝宝的可能性就基本八九不离十了。好多想生宝宝的女性，通过测量体温的方法确定排卵日，但这样的方法也不是百分之百的准确，如果遇到感冒或身体有炎症的情况下，体温同样会有所上升。

因此，为了更加保险、方便起见 ，准备备孕的女性，可以用几种简单的方法感知排卵期：

一. 食欲降低：感觉突然没有了胃口，吃的比较少，对平时喜欢的食物也失去了兴趣。

二. 白带增多：排卵期的白带与平时有所不同。粘液会变的比较清亮，润滑而富有弹性，如同鸡蛋清状还有不容易拉断的拉丝。出现这种白带表示未来48小时内进入排卵期。

三. 抵抗力低下：这时女性的体温会稍微偏高，容易出现兴奋的状态，但此时因抵抗力低下，应该多注意休息。养足精神“造小人”相信用不了多久，可爱的宝宝就会来到你们的身边。