备孕3年要不上娃，一查“小蝌蚪”没活的！医生：这6件事害的

对于如今很多夫妻来说，怀孕不是你想怀就能怀的。根据2018年国家卫计委发布的数据，我们国家育龄夫妻的不孕不育比例，已经从2000年的2.5%左右，攀升到了现在的15%左右，不孕不育人群有5000万之多。而这五千万中，就包括小唐。

小唐现年34岁，从3年前开始计划生宝宝，但是备孕3年都没有成功。即便非常不愿意面对这个现实，他跟妻子还是去医院做了检查。结果显示，问题出在他身上，他的死精率高达90%。而死精率超过40%，就会影响到受孕了，难怪他们总也不能备孕成功。

可是，为什么会这样呢？中医科学院西苑医院男科主任医师郭军医生会告诉你，可能是下面这几件事害的：

1.

抽烟

你一定知道备孕前需要戒烟，正是因为烟草中的毒素会让精子畸形，也会影响其数量。

2.

喝酒

酒精和烟草一样，都是著名的精子杀手，在数量和质量方面都对精子有严重不良影响。

3.

熬夜

经常熬夜的人，内分泌容易紊乱，体内激素容易失衡，而且身体总是处于疲惫状态，这些都会影响精子质量。

4.

肥胖

肥胖男性体内的雌激素含量会升高，这种激素水平的失衡，会影响到精子的生成。

5.

爱洗桑拿

睾丸特别怕热，它的正常温度要比体温低，如果此处温度过高，精子就会大量死亡，所以爱洗桑拿、泡热水澡的男性，就容易不育。

6.

久坐不动

久坐不动会给身体带来各种不良影响，对镜子来说，由于久坐会导致裆部温度升高，于是就会出现和洗桑拿差不多的效果，让死精率大大升高。