女性准备怀孕前，要远离这3个坏习惯，或许能早点迎来“好消息”

现在大家都提倡优生优育，很多年轻夫妻在怀孕前都要调养身体备孕。备孕期间有很多需要主要的事情，并且也要改掉许多坏习惯，这样才能提高成功率。今天我们就来说说女性准备怀孕前，要远离这3个坏习惯，或许能早点迎来“好消息”！

1.远离抽烟。烟酒都是比较伤身体的，在备孕期间，女性一定要及时戒烟，因为烟草里面含有大量尼古丁等有毒物质，容易影响身体健康。除此之外，如果老公会抽烟，那么在备孕期间也要尽量戒除，因为二手烟也对人体有害，如果夫妻已经打算要孩子，那么两个人都要远离抽烟的坏习惯。

2.远离熬夜。现在很多女性熬夜成习惯，工作加班、玩手机等等都是熬夜的原因。但是睡眠对人体来说非常重要，若长期熬夜，不仅容易导致睡眠不足，而且还会影响人体的新陈代谢和激素分泌。长期熬夜的女性激素分泌紊乱，不利于怀孕，改掉这个坏习惯，或许能早点迎来“好消息”。

3.远离心情抑郁。有的夫妻对于怀孕这件事比较心急，短时间没有怀上就会心理压力过大，但往往越是在意越是紧张，越是没有好消息。其实人的情绪对身体激素的分泌影响挺大的，长期心理压力大会导致心情抑郁，这样会影响激素分泌。所有在怀孕前，女性应该放松心态，远离心情抑郁，或许能早点迎来“好消息”。