备孕很久怀不上，可能是“受精卵着床”出了问题，你中招了吗？

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对于备孕的女人来说，成功怀孕的标志是什么？当然是受精卵成功着床。也就是说如若受精卵能够从公主床，那么就代表着女人成功怀孕了。如果女人备孕很久怀不上其中有一个因素，可能是受精卵着床出了异常。

当精子和卵子相遇后，会结合成为受精卵到子宫内着床，这个过程大约需要6-7天的时间。在受精过程和受精卵着床的过程中，都可能会受到一些因素的干扰，这样可能会使女人怀孕失败。所以，备孕很久怀不上，可能是“受精卵着床”出了问题，你中招了吗？

备孕期间，这3件事可能会影响“受精卵着床”，希望你没做过！

1、高度紧张焦虑

对于备孕的女人来说，如果备孕了很长时间怀不上，那么肯定会有压力，尤其是在排卵期同房后，可能会一直担心到底能不能成功怀孕。如果同房后，女人精神过度紧张，压力过大，是会妨碍受精卵成功着床的。

这是因为女人压力大会，影响到内分泌，内分泌一旦紊乱，就会使卵巢黄体功能出现异常，而黄体功能不全，就会影响孕激素的分泌，这时就可能会造成受精卵着床失败。而且黄体功能异常，还可能会造成女人出现流产或习惯性流产问题。

2、运动不当​

生活中有一些女人非常注意身体健康，平时特别注重运动健身。如果你在运动期仍然坚持运动，而且有运动不当的情况出现，就很容易造成你的精神和体力受影响，这样可能会使你的内分泌水平失调，发生内分泌紊乱问题。而内分泌紊乱又会影响受精卵着床，进而使你备孕失败。所以说在备孕期间，为了提高身体素质，应该适量运动，但是一定不要运动过量。

3、激素类药物

比如说生病或者、避孕、减肥等，可能会服用一些药物，尤其是激素类药物，如若摄入大量激素，不仅会影响到卵巢排卵，还可能会影响到受精卵的着床，进而造成女人出现难怀孕或不孕问题。所以说在备孕期间，尽量备孕三个月的时间在准备怀孕，因为体内有些激素，可能需要3个月的时间才能完全代谢干净。也就是说，在备孕期间，如若要服药，一定要遵从医嘱，不要自己乱服药，不然会影响到你受孕。

影响受精卵着床的这3个因素，你都知道了吗？在备孕时，尽量避开这3件事。关于备孕时的一些技巧以及在备孕时的一些误区，你是否还有哪些需要补充的，欢迎在下方评论区留言，或许能够帮助更多的备孕女人。也欢迎大家关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。

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