孕期一不小心就出现“畸形儿”？备孕前做到这些，可降低畸形风险

生过孩子的妈妈，都把怀孕、生子的过程比喻成游戏中的升级打怪，每次产检就是一次闯关，一个孕期要经历十多个关卡，可谓磨难重重。

从知道自己怀孕开始，前三个月，准妈妈可能就要经历孕吐、先兆流产、保胎、初筛等一系列难关。好不容易等到胎儿稳定了中筛、无创、四维、糖耐等接踵而至，最后孕晚期浮肿、早产风险也随之而来。

普通人走正常的流程生孩子都这么难，但凡产检遇到孩子有问题，妈妈更是难上加难。这其中产检怀疑宝宝畸形的情况，更是让宝妈们心力憔悴。

萍萍就遭遇过这样的难关，在怀孕初期，萍萍的第一次初筛的结果就显示临界风险。这让萍萍很焦虑，但是医生告诉她：“临界风险还算好，很多宝妈初筛显示高风险，最后生出的孩子都没有问题。”医生要萍萍在家安心静养，等到孕中期第二次筛查做对比再说。

回到家里，萍萍也咨询了很多朋友，大多人都表示临界风险没有关系，于是她也就放宽心了。直到孕中期中筛的时候，萍萍的结果显示——高风险，这让她崩溃。

医生表示：“高风险也不一定有问题，但是为了让结果更为准确，建议做无创DNA的筛查。”就这样，萍萍只好遵从医生的建议，做了无创DNA筛查，等待了一段时间后，萍萍的无创结果显示宝宝存在畸形风险。

医生在辅以四维检查确定，萍萍的宝宝存在问题，建议终止妊娠。无奈之下，萍萍和丈夫商量决定定忍痛舍弃这个孩子，养好身体再决定要孩子。

其实，在我国因为孩子畸形原因，需要终止妊娠的宝妈有很多。

那么，畸形儿究竟是什么原因造成的？宝妈们应该如何预防？

1、计划生育，优生优育

其实很多畸形儿的形成是因为孕早期，妈妈不知道自己怀孕，随意用药或者接触了不适宜的物品导致的，所以有计划的生育很重要。计划怀孕的准爸妈，一定要提前最少三个月改掉不良习惯，如果男方抽烟、酗酒的一定要戒掉。

妈妈化妆也要尽量用好的护肤品、化妆品；

备孕期间不要染发、做指甲、不能接触有强辐射的物体，也不能吃药；

备孕期间还要按时服用叶酸，加强体育锻炼，为生一个优质的宝宝做足准备。

其次，准备怀孕前，夫妻双方要做一个优生优育的体检，避免因为遗传因素导致孩子畸形风险。

2、孕期要补充营养，适当运动

如果宝妈在孕期经常颠簸或者过于劳累，这样也会对胎儿的发育造成不利的影响，所以在孕期也要保证充足休息。

同时，由于孕期宝宝在妈妈肚子里需要一定的营养，所以一定要把营养补足了，给孩子提供充足的营养储备。但补足营养并不等于胡吃海喝，少吃多餐，品种丰富才是妈妈健康的饮食标准。

当然，在孕期心情愉悦最为重要，妈妈要多出去散心，多呼吸新鲜空气，这样宝宝也会开心，会成长的更好！愿每一个妈妈孕期顺利！