备孕二胎为什么那么难？宋学敏主任教你“备孕”攻略
今年的春节过得和往年大不相同但家里长辈们操的心却是一样的！没有对象的，操着结婚的心；没有孩子的，操着怀孕的心；有了宝宝的，还要操着二胎的心；没完没了的操心其实也都是源于一个字！
不过话说回来，随着现如今二胎政策的放开，不少夫妻踏上了二胎求子的热潮中。可不少夫妻发现，一胎备孕很顺利，可这备孕二胎却迟迟怀不上，这到底是为什么呢？那么备孕二胎又有没有什么好孕“秘籍”呢？
下面就由长春天伦不孕不育医院宋学敏主任为大家解说有关二胎备孕的疑团。以前能生不代表现在能生首先大家忽略了一个问题，随着年龄增长，不论男性还是女性，生育力都会下降。对于女性来说，最佳生育年龄大约是 22～30 岁，这时的女性的卵子状况最好。
而对男性来说，最佳生育年龄大约是 25～35 岁，这个年龄段的男性精力最旺盛，精子质量最好。随着年龄增长，生育力会下降，因此想要孩子最好是趁早生育。一胎选了剖宫产？第一胎选择剖宫产的女性，子宫上会出现疤痕，而疤痕的弹性、张力肯定不如正常的子宫组织，这会带来一定的风险。因此，对于剖宫产的女性来说，必须在剖宫产后休息3年，才适合再度考虑怀孕生子的问题。而且即便休息3年后再怀孕，孕妇在疤痕处妊娠和胎盘植入的风险也会增加，这点在怀孕初期要特别警惕和关注。
其实生了一胎，二胎难怀是很常见的那面对二胎难孕的现象想必大家肯定也都很心急！别慌，宋学敏主任为大家献上以下几点好孕秘籍希望可以帮助到大家，记得收藏哦~~
秘籍一：备孕前全面检查
怀孕前3-6个月做孕前检查，夫妻双方进行详细的身体检查是必须的，这样可以排除一些遗传疾病以及避免胎儿畸形，同时随着年龄增长，女性患妇科疾病几率也越高，需要排查可能存在的妇科疾病，在夫妻身体最佳的状态下备孕才最好的。
秘籍二：调理最佳状态
高龄女性受孕率低，容易流产，这都是因为年龄大难免肾气衰，气血不足造成的。养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要，切勿抽烟喝酒以及熬夜，避开有危害的污染物质，让自己的心情时刻保持最佳状态，充足的睡眠，完全放松身心，愉快的迎接健康宝贝到来。
秘籍三：饮食合理安排
在备孕期间，女性饮食习惯要进行合理改善，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，切勿挑食，这样不利于身体营养吸收。孕前女性可适当补充叶酸，有助于优生优育。
秘籍四：坚持体育锻炼
有些准妈妈担心营养不足，就成天进补。其实补充营养也需要注意度，不要过度补营养，也不能吃得太随便。在补充营养的同时，也要适度进行锻炼，保持身体健康。
专家介绍▲▲▲宋学敏 副主任医师从事临床工作四十多年，擅长治疗多囊卵巢、排卵障碍、反复流产、输卵管堵塞等各种病症。
