想要生育二胎，有些事情请提前做好准备，以免影响正常备孕

自从二胎政策放宽以后，不少的家庭都考虑生育二胎，跃跃欲试，其中不乏很多的70后，80后，90后，对于这些家庭来说，生育二胎，其实还是要看自身的实际情况决定的。

一、首要因素：年龄

对于生育年龄方面，咱们自己的观点也就是年龄小的，生育机会会更大一些，可以说，女性在20-30岁的时候怀孕的几率很好，但是随着年龄的下降，自然怀孕的机会也就越来越少，对于35岁以上的女性，想要考虑生育二胎，就得考虑的更多了，如果说半年之内都没有怀孕，那就得积极的去医院进行检查，看看自己是否还适合怀孕。

二、做好检查工作

孕前检查，建议还是在准备怀孕前的三个月就检查，看看自己的身体是否适合怀孕，排除一些隐性的问题。

1、除常规性的检查意外，女性还得要注意检查子宫、宫颈，排除一些妇科疾病等；

2、在怀孕前想要了解卵巢的储备功能，可以进行一些激素水平的检测，通常来说，衡量女性生育力的几个检测指标主要是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH）。

三、 男方也需要进行检查吗？

其实对于怀孕这个事情，二胎了，一般是不需要考虑做太多的检查，只需要做一些比较常规性的检查就好，想必在生育一胎的时候，都检查过了。

四、注意补充维生素和叶酸

生育二胎的前三个月是一定要积极的进行维生素的补充和叶酸的补充，具体的怎样去吃，可以遵照医嘱进行。

五、注意药物的影响

对于有些女性，尤其是长期服用一些药物的女性，假使你有生育二胎的愿望的话，那么请你去咨询医生的建议，对自己的身体进行评判，看看是不是很适合生育二胎，如果没那条件，还请你不要去铤而走险。

六、饮食要注意

1、建议多吃一些含钙丰富的食物，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，对于一些年龄偏大的女性，可以多吃一些；

2、蛋白质类比较丰富的食物，像牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富，妈妈们可以适当多吃，建议的话，少吃多餐；

3、如果是高龄产妇，叶酸的补充，建议可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等，饮食加上药物的补充那就够了。

七、运动

运动使人健康，在备孕前的半年时间内，不仅仅是女性方面，男性方面也是得要积极配合做好训练的工作，女性简单的运动像慢跑，瑜伽，男性可以练练自己的腿部力量，让自己腰部的肥肉不要多，保持好健康的身体状况对于二胎的怀孕是非常重要的。

生育二胎，其实是一个好事情，建议广大的夫妻一定要做好心理准备工作，如果说自身没有太多的优势条件，建议就直接选择放弃，当然对于那些高龄妈妈们，想要二胎难度增加不少，但是相信自己，摆正心态，也是可以怀孕的！