准爸爸备孕要自信，不要大大咧咧不认真！

由于我在刚开始时备孕大大咧咧不太认真，确实对于备孕有一些思想误区，调理身体的过程效果很差，我自认为身体状态比较健康，并不会影响到生育能力，没有想到恰恰是因为我的原因，影响了老婆的受孕过程。我们经过半年的努力老婆都没能成功怀孕，家里人非常着急，都认为是老婆的原因，我内心也犯嘀咕，也认为可能是老婆的问题。

然而没有想到真实的原因是因为我自己，因为备孕的整个过程对自己要求不严格，调理身体的效果很差，尤其是生活饮食习惯不健康，所以身体就呈现亚健康状态，在这样的身体状态下就会影响到生育能力，虽然没有病理性的男科疾病，但是精子状态确实不适合生育，后续的备孕过程医生告诉我必须要注意健康的生活饮食习惯，严格的要求自己才能达到更好的调理效果。

刚开始备孕时，确实没有太注意整个流程，尤其是我认为和自己没有太大的关系，备孕过程大大咧咧，这才导致我的身体调理效果很差，再加上本身身体体质就是亚健康状态，就影响了生育能力，不过后来的备孕过程我开始更严格的要求自己，保持健康的生活状态，还通过康爸爸牌锌硒维生素C维生素E片补充身体所需要的营养，就能改善生育能力，更好的提高精子质量，经过检查精子各方面的状态都很好，所以生育机能恢复到了正常的状态。

经过身体检查之后，我的精子质量非常好，尤其是精子运动活性很活跃，医生表示这已经达到了很健康的生育标准。后来老婆也进行检查，确定身体环境符合收入要求，我们很快就进入到了受孕的状态，没有想到很幸运的一次就中，老婆很顺利的怀孕了，这让我们感觉非常激动。这是我们初次生育，宝宝的到来让我们感觉非常开心和快乐，正是因为科学健康的备孕过程，才能让怀孕如此快速高效。

女性备孕过程固然重要，但男性朋友的身体调理也非常关键，如果没有健康的生育能力，不能达到更健康的精子状态，自然就会影响到爱人的怀孕过程。我和老婆在备孕阶段互相鼓励和支持，虽然备孕过程的生活确实很枯燥，但是只要坚持下去就有非常好的结果，给宝宝创造健康的发育环境，尤其是孩子出生的体质更好，这就是我们备孕的责任和义务。