轻松顺利当妈妈，健康备孕过程是前提！

备孕期间需要做的事情有很多，除了要调节健康身体体质之外，还有营造更合适宝宝发育的身体环境，总之各种细节问题都要以健康科学为主要原则，营造更合适的怀孕状态，才能让你在怀孕的过程中更为顺利。我在整个备孕阶段了解备孕的重要性，就对自己要求很严格，在怀孕之前做好积极充分的准备，让我轻松顺利的当上了健康的妈妈，宝宝出生之后身体体质各方面都非常完美。

怀孕之前的准备工作对于怀上宝宝来说具有关键性的影响，如果没有通过健康的方式调理身体，就会直接影响到怀孕的过程，甚至可能还会影响到宝宝的正常发育怀孕阶段。虽然我对自己要求很严格，每一天的生活相对枯燥，只注重健康生活状态，但是慢慢进入到这个状态之后，你就会发现生活中严格要求自己会让身体更加放松，身体状态越来越健康就会让你感觉整个的状态更好。

备孕期间测量排卵期是非常重要的，如果不了解自己排卵期的具体时间，这会直接影响到自己受孕的概率，只有在排卵期内同房，才能有助于促进精子和卵子结合。由于我不太了解排卵日症状，不知道怎么具体计算排卵期，所以就通过最为简单的方式来测量排卵期，就是通过萝卜试纸直接测量精准的排卵周期，确定具体的排卵日，更有助于找到合适的时间段来同房。前提是要保证你的身体非常健康，只有在健康的状态下，在排卵期内同房才有助于怀上健康的宝宝。

在我得知自己怀孕时说实话非常紧张，准备要宝宝的整个过程还没有太紧张，但但我知道肚子里面有一个小宝宝时，说不上来是什么感觉，可能只有经历过怀孕的女性才知道当时的那种心情。怀孕的整个过程非常顺利，宝贝很给我面子，并没有太折腾我，主要还是归功于备孕的整个过程，让我身体状态很平稳，所以孩子发育的情况才非常好，后来宝宝出生身体各方面指标都很正常，体检非常优秀。

备孕的过程对我来说是人生中非常重要的一段旅程，甚至要比怀孕具有重要的意义和价值，因为怀孕前的这个过程是为了迎接新生命做好准备。如果这个准备阶段没有注意健康的生活状态，这会影响到怀孕的整个过程，就不能让我拥有如此健康的宝宝。建议广大姐妹在准备要宝宝之前，一定要注重备孕的过程，才能达到优生优育的标准。