男士备孕不能穿紧身裤？背后原因竟与小蝌蚪有关！

据媒体报道，亚布力中国企业家论坛第二十届年会在11月18日召开，丁香园的创始人、董事长李天天发表了演讲语出惊人，他说：“基于我作为一个医生对男性生理结构和功能的理解，男人适合穿的不是裤子，而是适合穿裙子”，他解释说，“久坐的男士会导致局部高温，局部高温会影响生育功能。”这可真是打破常规，却似乎又言之有理。

男性生理结构特征

众所周知，男人的生理特征是外露的，这是因为适合小蝌蚪生存的温度是 35℃，而我们身体内部的温度可以达到 37℃，过高的温度会灭杀小蝌蚪活性，有研究发现，长期穿着紧身的内裤会导致阴囊温度升高，进而影响小蝌蚪的生理健康。因此，若是有备孕需求的男性，要特别注意生理部位的温度，日常生活中避免穿紧身裤、洗温度过高的热水浴、蒸桑拿、久坐等会导致生理部位温度升高的行为。

备孕时还要注意什么？

当然，男性备孕的目的就是为了优质的小蝌蚪，除了比较重要的保持适宜的温度之外，还有以下几点也值得注意：

禁烟戒酒：都知道吸烟有害健康，对男性而言，更严重的是烟草中的有害物质除了侵蚀人体肺部健康，还会影响到男性小蝌蚪的质量，降低小蝌蚪的活性，降低成功受孕几率。酒精也是一样的道理，备孕的男性一定要做到戒烟戒酒，杜绝烟酒损害小蝌蚪，以防出现不孕不育或胎儿畸形等严重后果。

锻炼身体：毫无疑问的是，锻炼身体可以提高身体素质，也为身体产生优质的小蝌蚪打下基础。而且，坚持锻炼身体还可以避免肥胖，而男性肥胖也会引起生理部位温度过高、影响性激素代谢和糖尿病等一系列问题，降低小蝌蚪质量，影响男性的备孕效果。当然，锻炼身体要适度，跑步、游泳、爬山等都是适合男性的有氧运动，男性备孕时可选择适合自己的运动方式，量力而行。

补充营养：所谓饮食营养是后天之精的物质基础，小蝌蚪的质量也离不开营养，尤其锌元素是小蝌蚪代谢必须的物质，直接关系着小蝌蚪的活性。所以，日常多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝等富含锌元素的食物，对改善小蝌蚪质量非常有帮助。对于备孕的男性，除食补外，也可以配合爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊达到补锌提高小蝌蚪质量的效果，它来自德国药企拜耳旗下，专为男性定制，富含有助于提高小蝌蚪质量的营养元素，其中，玛咖富含蛋白质与精氨酸，能够帮助提高小蝌蚪质量，锌元素每天可以补充16mg，足够满足成年男人一天的锌需求量，另外还有传统补益药材淫羊藿，有帮助改善生殖系统功能的作用，三者联合被称为男士好孕“精三角”，相对于其他的男士备孕产品，爱乐维男士中西结合的配方非常科学，可以帮助提高小蝌蚪质量，从而提高受孕率。

心情舒畅：男人的情绪好坏也会影响到小蝌蚪的质量，若经常处于忧郁、倦怠和疲劳的情绪状态，会使性功能和生精功能严重“打折”，长时间的精神紧张和压抑的心理情绪也会导致神经内分泌平衡失调，小蝌蚪质量下降。因此，男性备孕时务必保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁、悲伤甚至是愤怒等不良情绪和刺激。

当今社会，让男人穿裙子或许只是个玩笑话，但对于备孕的男性而言，注意生理部位的温度调节是相当有必要的，正如丁香医生在《夏天最适合穿裙子的，是男孩子》文中说的：“强烈建议男生：穿裙子。当然，如果你在意世俗的目光，也可以选择一条宽松透气的小短裤。”
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