备孕时期注意这几个事项中奖几率更大

相信很多小夫妻在结婚后不久就开始积极备孕，想早日生个健康可爱的宝宝。

虽然盼娃心切，可不少人发现，备孕了很久这肚子怎么还是迟迟没有动静？难道是自己有问题？

其实，备孕很久却怀不上，并不一定是身体有问题。怀孕也是要看概率的，合适的受孕时间尤为重要，除此之外，备孕还需要做好这些。

1.选择好最佳受孕时间

想要怀上宝宝，需要小蝌蚪和卵子结合，形成受精卵。一般来说，小蝌蚪每天都会有，但卵子一个月就只有一颗。所以在备孕的时候一定要选择好最佳受孕时间，找准女性排卵的时间，不错过最佳受孕时间，才能提高“中奖”概率。

备孕很久还怀不上，很可能是错过了最佳受孕时间，而小蝌蚪没办法和卵子结合，自然就难以怀孕。

1. 营养不能过剩

健康的身体是顺利怀孕的基础。如果备孕期间大补特补，不仅容易过度肥胖，还可能导致内分泌紊乱、排卵障碍，并且增加妊娠期糖尿病、高血压的风险，也会造成胎儿脊柱裂、内脏畸形等。

备孕期间饮食只要热量合理、营养均衡就行，不需要特意大补或忌口。除了饮食方面，在备孕时也要适当进行运动。

2. 要戒烟戒酒

有的男性平时喜欢抽烟，殊不知这会降低男性精子数量。而像酒精、含有咖啡因的产品也会影响受孕成功率，所以备孕期间最好夫妻双方都能戒烟戒酒，避免接触类似产品。

4.备孕压力太大

有些夫妻确实上面这几点都没“踩雷”，可也是迟迟不见好消息。出现这种情况，也可能是因为双方备孕过于心切，在种种因素下无形中给了自己太大的压力。如果身心备受压力折磨的话，也会导致自己和好孕无缘的哦。

最好放松心态，顺其自然，相信与宝宝的缘分也会早日到来的。

另外，如果去医院检查确认是身体原因而导致无法怀孕的话，最好是先调理好身体再进行备孕。实在不行的话，也可以考虑做“试管婴儿”。如今试管婴儿的成功率也是很高的。一些靠谱专业的医院或机构，成功率甚至能达到80%以上。