年轻夫妻如何备孕？本文为你揭开谜底！

对于很多夫妻来说，结婚之后，就会开始生孩子。一般女性在备孕半年之内，也会成功怀孕。但是却有部分女性，明明身体没有其他状况，但是备孕了很长的一段时间，却总是没有办法怀孕，这令这一部分的女性，感到十分困难。 同事小王结婚已经一年多了，她自从结婚以后，就一直憧憬着能有自己的孩子，本来是一件很简单的事情，但是在她这里却成了难事，小王和老公结婚后一直积极备孕，老公为了能让孩子更加健康，更是戒烟戒酒，可是，一年过去了，小王的肚子一点动静也没有，为此，夫妻二人也是非常焦虑，双双去医院进行了检验，结果却显示，两人身体没有任何问题，这样的结果让两人在开心之余又有些失落，开心地是自己的身体没有问题，失落的是为什么小王一直不能顺利受孕。 众所周知，育龄期女性每个月会排一次卵，而在排卵期内同房的话受孕率明显要高很多，那么如何把握好排卵期这个机会呢？我们一起来看看吧。

早上和晚上受孕有什么区别？

1、早上

很多人都觉得早上受孕率高，这其实是有依据的，理论上来说早上这个时间段，夫妻二人经过了一晚上的休息，身体得到了调整状态会好很多，男子的精子质量和数量也会比较好，而且男人早上兴致也比较高，因此早上同房受孕率会更高。 但是，由于现在年轻夫妻都要忙于工作，因此早上的时间就显得比较紧张，如果早上受孕的话，两人可能会因为时间紧张而影响状态，因此，也会降低受孕率，所以，如果是上班族的话并不建议在早上进行受孕。

2、晚上

大多数夫妻都会选择在晚上进行同房，因为夫妻二人在晚上时间比较充裕，不会有时间上的紧迫感，而且两人在受孕之后能够继续睡眠休息，恢复体力，因此晚上同房就成为了大多数夫妻的选择，然而，这个时间段虽然有一定的好处，但是，这个时间段男性的精子质量活跃度并不高，进而也有可能降低女性的受孕率。

什么时间段才是最佳受孕时间？

研究显示，一天中受孕率最高的时间段在傍晚时分，也就是五点到七点这个时间段，在这段时间，男性的精子质量和女性的卵子质量，都会达到一天内的最高峰，如果在这个时间受孕的话，那么效果往往会事半功倍。想要提高受孕率，尽快怀孕的夫妻，可以做好时间规划，在排卵期内选择这个时间进行受孕。

此外，夫妻二人也要注意作息规律，饮食健康，在营养方面来说，营养均衡的孕产妇配方奶粉能够为准妈咪提供更充足的营养支持，比如优博妈咪孕产妇配方奶粉，专门针对备孕、孕中、产后的妈咪所需要的营养而设计，特别强化了叶酸、钙铁锌和维生素的含量，我从备孕一直到生完宝宝都在喝。

总的来说，如果夫妻双方身体健康，那么备孕成功，是早晚的事，夫妻双方不需要过于紧张，只需要顺其自然，就可以了。因为有的时候，过于想在特定时间怀孕，心情就会很焦虑，身体激素也会发生变化，反而不利于怀孕。