多囊备孕讲究方法，千万别往“陷阱”里跳！
备孕是想要宝宝的多囊患者必须经历的一个阶段。积极调理，才能为怀孕提供良好的身体条件，也可以避免或降低孕期并发症的发生几率。
那患了多囊应该如何备孕呢？多囊备孕也是有一定的规律可循的，不要走错了方向。
备孕期间，以下这几点要禁止
【盲目乱补】
补充营养素要注意适量、合理，盲目乱补会适得其反。过度补充维生素A，反而会增加宝宝发生异常的可能性。
再比如过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗，严重的会导致不孕。
不论在备孕期、还是孕期，
规律生活、合理饮食、适量运动
这三点，都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
【过度迷信备孕】
很多年轻的女性会觉得备孕相当于下一代的起跑线，备孕上如果不注意，会影响下一代成为人生赢家。
其实，备孕最主要的意义在于保证孩子成功"出厂"，减少先天性疾病、缺陷发生的几率。
孩子的发展还是取决于养育方式、家庭的正确引导。备孕少吃了一次营养素，不会成为宝宝人生路上的阻碍。
因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。
【促排急促】
患有多囊的女性，因为各种压力为了提高受孕机会，强行在短期内促排。
虽然排出卵子而且成功受孕，但是因为卵子的质量不达标导致孕育过程中流产、死胎，让希望落空。
建议女性在调理好身体后再采取医生建议的方法备孕，别适得其反。
多囊备孕怎样做
【尽早生育】
多囊患者相对于一般的女性来讲，本身受孕就比较困难。而女性随着年龄的增长，受孕几率也会减少。因此多囊患者最好在最佳生育期内受孕，可以提高受孕的成功率。
【监测排卵
】
多囊本身就存在着慢性无排卵的特征，不像正常女性每个月都有优势卵泡的发育。因此监测排卵就很重要了，通过监测排卵不错过每次卵子排出。
【促排治疗
】
没有优势卵泡的发育，那我们可以使用一些促排卵治疗，来促进卵泡的发育。但每个人的情况是不一样的，故而应听从医生，选择合适的促排卵治疗方案。
【适当运动】
很多多囊患者会有肥胖的情况出现，减重5%到10%有相当一部分的多囊患者可以恢复排卵。因此通过运动来降低体重是很有必要的。可以选择慢跑、快走、骑车、游泳等，但忌剧烈运动。
【饮食均衡】
尽可能天然的食物为最佳选择，新鲜水果、低淀粉类蔬菜、全麦谷物都是不错的选择。还要避免食用血糖指数高的食物。
【作息规律】
长期熬夜对人体的伤害还是很大的，而长期熬夜也是内分泌疾病的一个诱因，因此备孕的你最好养成早睡早起的好习惯。
【心情愉悦】
好心情可以让很多事情事半功倍，对于多囊孕育同样也有一定的帮助。从现在起保持愉悦的好心情吧！相信好孕很快就会到来。
备孕小贴士
·备孕前3个月内，尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。
·备孕前3个月内，不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。
·在备孕过程中，加强营养、注意休息，避免超过 38．5度以上的高烧。
·服用药物需慎重，遵医嘱用药。
·尽量少用或不用香味过重的化妆品(如：香水等)，避免接触化学物品(如：染发、烫发等)。
